BOOTCAMP vervolg

Er is voldoende enthousiasme en animo om door te gaan met de bootcamp op zondagen op het strandje van het Diemerpark IJburg. Elke training geef ik een thema mee en begint met een korte uitleg van dat thema. Daarna gaan de jassen uit en gaan we aan de slag, ik kan dan af en toe verwijzen naar de voorafgaande uitleg. Zo ben je lekker aktief maar bouw je elke keer kennis en inzicht uit. We sluiten af met een uitsmijter, je ervaart iets ongebruikelijks of we doen iets mafs. De uitsmijter de afgelopen keer was een blind run (zie foto).
Wil je kennis maken met mijn manier van bootcamp kom dan langs om een keer deel te nemen. De eerste keer is altijd gratis. Meld s.v.p. wel even dat je langs komt.
Elke zondag 10 uur, strandje Diemerpark, IJburg.