Gratis outdoor proeftraining 55+.

Houd jezelf fit ook al wordt je een dagje ouder. Eén keer per week is er een outdoor training voor 55+ in het Diemerpark onder deskundige begeleiding van een fysiotherapeut, gymleraar, docent fysiotherapie. Deze eerste training is helemaal gratis zodat je vrijblijvend kunt kijken of het iets voor je is. Mocht je door willen gaan dan zijn de tarieven voor de meesten wel behapbaar, naarmate er meer deelnemers zijn. (maximaal 8) neemt het tarief af. Je kunt meedoen op elek leeftijd vanaf 55 jaar en van elk niveau, de oefeningen worden op jouw belastbaarheid aangepast.
Begeleiding doe ik vanuit mijn achtergrond. Tuusendoor vertel ik regelmatig over hoe spieren werken en hoe je daar je oefeningen op af kunt stemmen. We gaan niet theoretiseren, alles is makkelijk te volgen en door het meteen te ervaren makkelijk te begrijpen.
Meld je aan via nyomanpersonal.nl, bel 06 19149159 of stuur een mail naar note@nyomanpersonal.nl. Je krijgt dan een berichtje terug waar je moet zijn in het Diemerpark.