Activiteit

Bootcamp, gratis proeftraining.

zondag 16 januari 2022 , 10:00 - 11:00 uur
Illustration

Gratis proeftraining in de vorm van een bootcamp. Zo kun je vrijblijvend kijken of dit iets voor jou is. Een bootcamp richt zich op training van kracht en uithoudingsvermogen, maar ik doe dat op mijn manier, ik gebruik mijn achtergrond van sportfysiotherapeut, gymleraar en docent fysiotherapie. Tussen het oefenen door leg ik uit hoe spieren werken en laat dat meteen ervaren. Je kunt zo de conclusies makkelijk volgen; wat zijn zinvolle oefeningen, welke oefeningen zijn minder zinvol, hoe pas ik oefeningen aan? Iedereen vanaf 18 jaar is welkom, alle oefenvormen kun je aanpassen aan jouw niveau. We eindigen altijd met een ludieke uitsmijter. Zondag, 16 januari, strandje, Diemerpark. Geef even aan of je van de partij bent via de site nyomanpersonal.nl of bel even 06 19149159.

Meld je aan

Kosten
Gratis
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar

Maximum aantal deelnemers: 16

Aantal aangemelde deelnemers: 2

Deze mensen komen:
- nicole van den kroonenberg
- Celine Stut

Meld je aan
Deel dit: