Y-GYM, Combi Bodyshape-Pilatesles

Uniek een combinatie van Bodyshape en Pilates in 1 les. Allereerst lekker een half uur op muziek bewegen met spierverstevigende oefeningen en daarna sluiten we af met een half uur Pilates. Intense oefeningen voor met name de buik en rugspieren.

En als extra afsluiter, een heerlijke 10 minuten ontspanningsoefening.

Een complete les dus, een keer proberen, dat kan! Gratis proefles. Kom gewoon langs op woensdagochtend van 09.00 tot 10.00.