Y-GYM, Combi Bodyshape-Pilatesles

Eerst een half uur lekker bewegen op muziek met spierversterkende oefeningen en daarna een half uur Pilatesoefeningen die vooral gericht zijn op de buik en rugspieren. En een hele rustige ontspannende afsluiting van de les. Wat wil je nog meer, alles in 1 op de woensdagochtend om 09.00 uur  in het Amsterdam Dance Centre. Breng de kinderen naar school en kom gezellig een uurtje sporten.