Yoga aan het strand - zon. 22 juni van 12-13 uur - gratis

Heb je zin in het stretchen van lichaam en geest?

Kom dan zondag 22 juni naar strand IJburg.
Gratis yogales van 12:00-13:00.

De les is buiten, direct naast 'de Japanner', op een beschutte plek.  Kom je om 11:50?

Neem je eigen yoga-, of campingmat mee. Of anders een dik badlaken om op te kunnen liggen. Eventueel ook een doek of shawl voor de eindontspanning. En vergeet niet je flesje water en zonnebrand!

Verwacht een combinatie van meditatie, bewuste ademhaling, verstillende yin en dynamische vinyasa. Mijn stijl staat ook wel bekend als flow yoga. Iedereen (12+) is welkom en ervaring niet vereist. Aanmelden kan via deze pagina, maar hoeft niet.

Over mij: Ik ben Amine en woon twintig jaar op IJburg. Lessen gaf ik bij Janna Yoga in Muiden, in het Vrijburcht Theater, en momenteel drie keer per week bij SluisGym. Yoga opleidingen volgde ik bij Thrive Yoga.

Dit is een initiatief van de Gemeente Amsterdam, om jouw gezondheid en de community rond IJburg strand een boost te geven.

Stuur gerust je vraag via een berichtje op dit platform of naar contramine.nu@gmail.com

Namaste,

Amine

PS. Foto's genomen op de steiger bij SluisGym.