Tai Chi op IJburg - de Vrijman

Dinsdag 28 januari 19.30 uur: vrijblijvende INTRODUCTIELES Tai Chi. 
Inloop vanaf 19.15 uur

Vanaf 4 februari starterscursus Tai Chi (15 lessen) op dinsdagavonden van 19.30-20.30 uur.

Wanneer: 4 februari t/m 27 mei (m.u.v. 18 februari en 29 april)
Wie: docent Guido Valk
Waar: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam rechts)

Aanmelden en verdere info: guidovalk@gmail.com Voor introductieles is aanmelding niet nodig

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.