Body in Balance les op het strand van IJburg

Beste allemaal,

Aanstaande zondag 14 juli van 13:00 tot 14:00 uur geef ik weer een Body in Balance les op het strand van IJburg. Deze les is ontworpen om evenwicht en harmonie in het lichaam te bevorderen met behulp van diverse elementen zoals spierversterkende oefeningen, stretchen, mobiliteit, ademhalingstechnieken en een combinatie van Pilates, Yoga, Balans, Mobility en Qigong.

Iedereen, ongeacht je niveau of leeftijd, is van harte welkom!

De les wordt georganiseerd in samenwerking met de Gemeente Amsterdam. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig. Je kunt gewoon naar de les komen. We verzamelen op het grote betonnen vlak tegenover de 'tribune', aan het begin van het strand. De volgende Body in Balance les na deze is op 25 augustus.

Doe je mee?