Bewegen OP STRAND IJBURG

Aanstaande zondag 16 juni van 13:00-14:00 geef ik weer een Body in Balance les op het strand van IJburg. Deze les richt zich op het bereiken van evenwicht en harmonie in het lichaam door middel van verschillende elementen zoals spierversterkende oefeningen, stretchen, mobiliteit, ademhalingstechnieken en een combinatie van onderdelen zoals Pilates, Yoga, Balans, Mobility en Qigong.

Iedereen, ongeacht niveau of leeftijd, is welkom!

De les wordt georganiseerd in samenwerking met de Gemeente Amsterdam. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig, je kunt gewoon naar de les komen. We verzamelen op het grote betonnen vlak tegenover de 'tribune', aan het begin van het strand.

Doe je mee?