Gratis proefles Pilates

Deze laatste week van onze proeflessen bieden we o.a. een heerlijke Pilates les aan.
Kom een half uurtje deze les bij Simone volgen en het proeft zeker naar meer.

Bij Pilates worden spierversterkende oefeningen gedaan.
De Pilates methode is door een fysiotherapeut ontwikkeld. Met ons zittende bestaan, zijn deze oefeningen een must. Als je last hebt van schouder, bekken of rugklachten, zijn de oefeningen heel goed voor je.
Bij Pilates Shape combineren we ook andere fitness oefeningen om een complete fijne workout te hebben.