Beweegmiddag & FitTest

Fit en een leven lang gezond blijvn, dat wil iedereen. Voor een goede gezondheid is beweging, ontspanning en gezond leven en eten belangrijk. Op 25 oktober brengt de beweegcoach Oost i.s.m. de sportleiders al deze thema's samen tijdens de open dag in de Wethouder Verheijhal.

Ontdek tijdens de verschillende beweegworkshops wel sportaanbod bij u past, test uw fitheid met de Fit test, ontvang een beweegadcies op maat en leer meer over gezonde voeding. 

Heeft u de smaak tijdens een van de beweegworkshops te pakken? Geef u dan gelijk op voor de vervolglessen! 

PROGRAMMA: 

13:00 - 14:00 uur Presentatie "Gezonde Voeding" door Sameh Gabriel 

14:00 - 17:00 uur Diverse beweegworkshops: 

• Tai Chi door Teo 
• Fit4You door Marleen 
• Fitness door Koos 
• Aquaswing door Judy 
• Wandel- en looptraining door Ingrid 
• Inloop WPI door Joost 

VOOR WIE: 

Bewoners van 18 jaar en ouder

AANMELDEN: 

Tot 21 oktober via info@leefstijlnetwerkamsterdamoost.nl of bel 06-82012234

VRAGEN: 

Voor vragen en/of meer informatie ga naar www.leefstijlnetwerkamsterdamoost.nl of neem contact op met de beweegcoach Lara de Jong door te bellen met 06-39435472