Proefles HATHA YIN YOGA bij FIT EARTH/BODY&MIND STUDIO
Voel je je steeds vaker moe ?
Heb je het gevoel niet genoeg aan jezelf toe te komen?
Wil je wat meer in beweging komen, maar eigenlijk ook tot rust komen?.
Dan is de Hatha Yin Yoga wat voor jou!
DONDERDAG 29 november 20:30-21:30 UUR
PROEFLES voor € 15,-
In deze les krijg je een afwisseling van dynamische bewegingen en verstillende houdingen,
Het eerste deel van de les doen we verschillende Hatha Flow Yoga oefeningen. Het tweede deel van de les is Yin Yoga. Bij Yin yoga verstillen de bewegingen. Het is een langzame vorm met het accent op rekken en strekken van het bindweefsel en de meridianen. Deze les is ideaal vlak voor het slapen. Je komt helemaal ontspannen thuis na deze heerlijke les.
Nathalie Pessy is onze kersverse nieuwe Pilates en Yoga docente.
Nathalie is al 20 jaar mede eigenaresse van een vitaliteitscentrum in de buurt van Den Bosch.
Maar ze komt nu ook het Fit Earth team versterken.
Bij Fit Earth geeft ze Yoga en Pilates.
Maar Nathalie is ook Steps, Zumba en Spinning docent en een ervaren Personal Trainer.
Nathalie wil je graag helpen om wat meer energie te krijgen, zodat jouw leven net weer wat beter wordt!
Na de proefles zal deze les vanaf DECEMBER als NIEUWE LES op het Fit Earth Rooster komen.
In december is de les op donderdag van 21-22 uur.
