Activiteit
Early Birds Power & Run — begin je dag vroeg, fit en sterk!
Op woensdagochtend van 6:15 tot 7:15 werken we samen aan je conditie en kracht, in een heel toffe groep.
We beginnen met een kort stukje looptraining.
Daarna loop je op een vast traject telkens 300–600 meter, met na ieder rondje een kracht-oefening. Je loopt op je eigen tempo en doet de oefeningen op jouw niveau. Zo werk je op een manier die bij jou past aan fitter en sterker worden.
De nieuwe reeks start op 11 november, maar je kunt nu al een keer komen proeftrainen!
10 trainingen voor €145.
Wil je liever op donderdag trainen en hou je van krachttraining. Op donderdag om 6u15 hebben we ook een Early Bird groep, Pure Power, krachttraining!
Interesse? Stuur Stijntje Bruijn een WhatsApp via 06-1356 04 82 of mail naar info@stijntjebruijn.nl.
- Locatie
- We trainen altijd op IJburg, maar wisselen wel eens van locatie voor de afwisseling
- Kosten toelichting
- 145,00 voor 10 lessen
- Doelgroep
- Alle volwassenen
- Leeftijd
- Vanaf 18 jaar
- Type
- Thema
- Start en einde
- Start op wo 11 november 2026. Eindigt wo 27 januari 2027
Nog geen reacties