Begin je week met een helder hoofd, liefde en energie. Een uur vol vredige energie, yoga, ademwerk, knuffels en een kop koffie of thee om je voor te bereiden op de nieuwe week. Hoe je aan je week begi...
Schrijf snel in, er zijn maar 10 plaatsen per klas!Wat?
Een kunst workshop van 7 lessen op maandag of woensdag middag warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnsp...
Topcursus voor muziek makenJe weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...
KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020
Start week 36
Deel 1 Start 2 sept tot met 30 januari 2020
Deel 2 Start 4 februari tot en met 30 juni 2020
Maandag
Hip Hop/Breakdance 16.00-16.45 8-12 jaar Stan...
Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft? Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar! Freerunning is spannend en cool.
Onze freerunning lessen worden buit...
Kies wat bij jou past!Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...
Dansles voor volwassenen door Carmen! Er zijn nog wat plekjes vrij, dus laat het graag weten als je ook mee wilt doen.
De les zal bestaan uit rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen, techniek en ...
De danslessen door Carmen gaan weer door!We hebben al veel vaste aanmeldingen, maar er zijn nog wat plekjes vrij dus laat het graag weten als je ook mee wilt doen.
Het is ook weer mogelijk om losse le...
Begin met hardlopen onder leiding van ervaren trainers. In een wekelijkse cursus van 12 trainingen leer je een half uur achter elkaar lopen in je eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, bles...
Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen
Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....
Yin yoga is a traditional form of yoga where postures are held between 2-5 minutes or sometimes longer, and sequences are made to target specific meridians and areas of the body in order to balance th...
Ben je tussen en de 35 en 65 jaar en wil je ook fit worden en blijven? Kom dan van september t/m december lekker samen bewegen bij de Fit4You activiteit!
Tijdens de activiteit werken we in een gemengd...
Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je, na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.
Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...
DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.
De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.
We oefenen in een kleine groep op m...
Ben je creatief en toe aan iets nieuws? Wil je nieuwe mensen leren kennen, samen ondernemen en iets bijverdienen? Dit is je kans!
Je leert werken met een naaimachine. We beginnen met het maken van een...
CURSUS ‘OMGAAN MET STRESS’ GAAT WEER VAN START
voor iedereen vanaf 18 jaar en ouder
In deze cursus van vier bijeenkomsten leren deelnemers hoe je stress kunt herkennen, verminderen of hoe je het kunt vo...
Boogschieten, darten, basketbal, boksen, bootcamp, voetbal, tafeltennis of jeu de boules. We hebben bij het Sporthub verschillende leuke activiteiten! Op dinsdag is het nog een verrassing wat we gaan ...
En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?
Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...
Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...
Iedere dinsdag om 18.30 zijn er danslessen voor dansliefhebbers vanaf 7 jaar.
Het zijn lessen voor beginnende dansers die niet bang zijn voor uitdaging. Inloop is mogelijk. Een losse les kost €12,50.
M...
Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over
Ademhaling en beweging in Harmonie.
Kom gerust langs voor een proefles.
www.bymarisa.nl
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...
Samen muziekles: samen plezier maken!Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...
Moderne dans voor iedereen van 60 jaar en ouder gaat weer van start in stadsdeel Oost & IJburg
Dance Connects Community organiseert net als in voorgaande jaren door heel Amsterdam moderne danslessen vo...
Stimuleert muzikaliteit van kleutersKleuters ontdekken in deze cursus de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Na een half jaar zijn ze flink veel wijzer gew...
Voor iedereen die altijd als eens heeft willen tafeltennissen, is dit nu mogelijk bij onze Sporthub op IJburg. Elke woensdag middag zal er een toernooi georganiseerd worden voor iedereen die daar zin ...
Meld je aan voor gratis PROEFLES
Hip Hop/Breakdance ...
Meld je aan voor GRATIS PROEFLES
Vervolgcursus hardlopenDe vervolgcursus is in de eerste plaats bedoeld voor lopers die de beginnerscursus hebben afgerond, maar ook toegankelijk voor anderen, mits je een halfuur achterelkaar kunt har...
Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...
Bij het Sporthub van Decathlon vinden wij het erg belangrijk dat mensen in beweging komen en daarom hebben wij onze eigen bootcampclub opgezet. Deze bootcamp is voor iedereen toegankelijk, gratis en s...
Krav Maga voor tieners een onderdeel van het Krav Maga zelfverdedigingssysteem speciaal voor tieners tussen de 13 en 17 jaar.
Op een sportieve en praktijkgerichte manier krijgen tieners les in zelfver...
Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:
Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?Ka - wat? Kaiut!Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek. De combinati...
Krav Maga voor vrouwen in Amsterdam IJBURG
Zelfverdediging voor vrouwen, door vrouwen!
Ben je een vrouw en wil je trainen op realistische situaties samen met andere vrouwen?
Kom iedere donderdag avond...
Jazz sessie op IJburg, verzorgd door Daniel Gueli (contrabas) en Efraim Schulz-Wackerbarth (drums). Weet je al wat van akkoorden en beheers je je instrument voldoende om anderen te kunnen vermaken: do...
WAKE UP WITH YANG YOGA ON FRIDAY @ 7.15 A.M.
Best start of your day, start with yang yoga to activate your body and clear your mind. Free try out class
Heerlijk je dag beginnen met een actieve Yang Yog...