Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over

Ademhaling en beweging in Harmonie.

Kom gerust langs voor een proefles.

www.bymarisa.nl

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Voor iedereen die altijd als eens heeft willen tafeltennissen, is dit nu mogelijk bij onze Sporthub op IJburg. Elke woensdag middag zal er een toernooi georganiseerd worden voor iedereen die daar zin ...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor gratis PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

Krav Maga voor tieners een onderdeel van het Krav Maga zelfverdedigingssysteem speciaal voor tieners tussen de 13 en 17 jaar.

Op een sportieve en praktijkgerichte manier krijgen tieners les in zelfver...

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

Elke donderdagavond bridgen we vanaf half 8 bij Cana in de haven.

Aanmelden kan tot de dinsdag ervoor. Van beginner tot gevorderde bridger , iedereen is welkom

Krav Maga voor vrouwen in Amsterdam IJBURG

Zelfverdediging voor vrouwen, door vrouwen!

Ben je een vrouw en wil je trainen op realistische situaties samen met andere vrouwen?

Kom iedere donderdag avond...

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

WAKE UP WITH YANG YOGA ON FRIDAY @ 7.15 A.M.

Best start of your day, start with yang yoga to activate your body and clear your mind. Free try out class 

Heerlijk je dag beginnen met een actieve Yang Yog...

Vrijdagmiddag 18 oktober en zaterdagochtend 19 oktober zijn de eerste schaatslessen.  Kom een proefles meedoen , geheel vrijblijvend. Neem je vriendjes mee!  Meld je aan op info@ijsburg.nl. Wel heb je s...

Bij het Sporthub van Decathlon vinden wij het belangrijk dat mensen in contact komen met elkaar en hoe kan dat nou beter door met elkaar een leuke activiteit te doen. Kom gezellig op vrijdag ochtend j...

Bij het Sporthub van Decathlon vinden wij het belangrijk dat mensen in contact komen met elkaar en hoe kan dat nou beter door met elkaar een leuke activiteit te doen. Kom gezellig op vrijdagavond meed...

Na de zomer gaat DaphneDanst weer verder met nieuwe danslessen op vrijdagmiddag bij CVT IJburg

15:00 - 16:00 kinderen 4-6 jaar

16:00 - 17:00 kinderen 7-8 jaar

17:00 - 18:30 danslab tieners 9-10 jaar

1...

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan 

Woensdag

Str...

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

Vrijdagmiddag 18 oktober en zaterdagochtend 19 oktober zijn de eerste schaatslessen.  Kom een proefles meedoen , geheel vrijblijvend. Neem je vriendjes mee!  Meld je aan op info@ijsburg.nl. Wel heb je s...

We hebben een nieuwe lekkere Essentricles op zaterdagochtend.
Tiuri Suijkerbuijk is onze docent. 
Bij Essentrics werk je aan het versterken van je spieren en tegelijkertijd aan je souplesse.

Hij geeft l...

We zijn zeven jaar oud. Daarom geven we in december en januari elke week een gratis les.
Hou ons dus goed in de gaten. Op onze website staat elke week welke les we weggeven.

Deze week 
Zaterdag 7 decembe...

We hebben een full body workout speciaal voor tieners van 11-16 jaar.

We hebben slechts een paar plekken.  
Het zijn vaste groepen.
We vinden het bij de jeugd nog eens extra belangrijk om ze goed te be...

Detox Yoga

In de maand december eten we over het algemeen anders en vooral ook meer.
Wanneer deze overschotten van verzadigde vetten, suikers en dierlijke eiwitten onvoldoende worden afgevoerd, worden ...

Begin je week met een helder hoofd, liefde en energie. Een uur vol vredige energie, yoga, ademwerk, knuffels en een kop koffie of thee om je voor te bereiden op de nieuwe week. Hoe je aan je week begi...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan...

Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen

Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....

Yin yoga is a traditional form of yoga where postures are held between 2-5 minutes or sometimes longer, and sequences are made to target specific meridians and areas of the body in order to balance th...

Ben je tussen en de 35 en 65 jaar en wil je ook fit worden en blijven? Kom dan van september t/m december lekker samen bewegen bij de Fit4You activiteit!

Tijdens de activiteit werken we in een gemengd...

Iets leuks doen met je kids op dinsdagochtend?

Kom vanaf 20 augustus naar Haas en Popi, iedere dinsdagochtend leuke activiteiten, de lekkerste babyccino's van Amsterdam en er is genoeg speelgoed om ee...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?

Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over

Ademhaling en beweging in Harmonie.

Kom gerust langs voor een proefles.

www.bymarisa.nl

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

Detox Yoga

In de maand december eten we over het algemeen anders en vooral ook meer.
Wanneer deze overschotten van verzadigde vetten, suikers en dierlijke eiwitten onvoldoende worden afgevoerd, worden ...

Voor iedereen die altijd als eens heeft willen tafeltennissen, is dit nu mogelijk bij onze Sporthub op IJburg. Elke woensdag middag zal er een toernooi georganiseerd worden voor iedereen die daar zin ...

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor gratis PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...