Gratis Proefles! Op 26 mei starten we met CrossFit groepslessen bij Alpha Three. Dit is een kracht en conditieprogramma om weer lekker fit te worden! De lessen bestaan uit 4-6 mensen en zijn voor alle...
Wil je onbelemmerd buiten zijn en bewegen dit voorjaar en deze zomer?
Bij kano op IJburg kun je kanoën, kayakken, surfskiën en suppen.
Wil je het suppen eens uitproberen, een goede basis leggen of je ...
Ben je creatief? Wil je leren naaien? Wil je nieuwe mensen leren kennen, samen ondernemen en je talenten ontwikkelen? Wees welkom bij TEX!
De lessen van deze naaicursus zijn op elke maandag, of dinsda...
Van Spanning naar OntSpanning
Afgelopen zondag gaf ik weer een One Day Retreat bij De Hoorneboeg in Hilversum en kwam er de vraag of ik ook yogales op IJburg geef.De laatste tijd heb ik bij andere sch...
Tem je gedachten en train je lichaam met breath work uit onder andere de Wim Hof Methode gevolg door een optioneel ijsbad
Napraten en gezonde Brunch met ambachtelijke ingrediënten op het zonovergoten ...
em je gedachten en train je lichaam met breath work uit onder andere de Wim Hof Methode gevolg door een optioneel ijsbad
Napraten en gezonde Brunch met ambachtelijke ingrediënten op het zonovergoten t...
Hoe blijf je koel in de zomer? Het open water is lauw, is koud douchen nog zinvol? Of juist een mooi moment om weer te beginnen?Hoe zit je in je ademhalingspractice en waar loop je tegenaan?
Wij sluit...
Voor de moestuin en het nog aan te leggen voedselpark bij de Boerderij op IJburg zoeken we handige en sterke mensen voor verschillende, grote klussen. Denk aan heel vaak heen en weer lopen met een kru...
Yes we mogen weer! Het zomer beweegaanbod gaat weer van start! Dit gaan we feestelijk aftrappen met een sportieve kick off in samenwerking met Zo blijven wij gezond. Maak kennis met het sport- en bewe...
Kom erachter of het begeleiden van beweegactiviteiten bij jou past en op welke manier je verder kan ontwikkelen.
De cursus bestaat uit 5 groepsbijeenkomsten met daarin een kennismaking voor de beginn...
