Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?Fast Fit is een kort, maar effectief trainingsprogramma van 6 weken.
Je traint 2 x per week in een kleine groep (2-5 personen) onder leiding van een e...
2 Weken lang 80 LESSEN voor 2 euro per les!Ook leuke workshops.We vieren dat we zes jaar geleden onze deuren openden. Men zegt dat we de mooiste en gezelligste sportlocatie zijn op IJburg.Maak ook een...
Ben je tussen de 12 en 16 jaar en wil je een gespierd en geshaped lichaam ?Speciaal voor tieners hebben we een leuk all-round fitness programma.
Er wordt gewerkt aan de conditie, kracht, balans en doo...
In de hectiek van het leven bieden we bijzondere yogalessen in onze BODY & MIND STUDIO.We hebben speciale relax en healing yin yogalessen. Maar we hebben ook actievere yoga,-en pilates lessen, die meer...
We starten weer met de Body Fit trainingen speciaal voor 12-16 jaar.Doe mee met leeftijdgenoten en kom goed voor de dag. Zorg ervoor dat je fit en sterk bent!We hebben trainingen op woensdag, donderda...
IJBURG (E.O.) OPGELET!
Als Personal Trainer krijg ik dezelfde vragen wanneer mensen aan een verandering toe zijn:- Hoe moet ik eten- Wat is het beste dieet- Hoe moet ik trainen- Waarom ga ik niet meer...