Filter activiteiten op:

Trefwoord
Leeftijd (0 - 22 jaar)
Locatie
ABBS De Zuiderzee ABBS de Zuiderzee ABBS de Zuiderzee ABBS Het Podium Activiteitencentrum De Meijboom Akkerswade Almere Pampus Almere Pampus (beoogde locatie windmolenpark) Alpha Three Amsterdam dance centre AN* Amsterdam AN* Amsterdam atelier Ava meeting space Bagels & Beans Basisschool de Kleine Kapitein Basisschool Neptunus Basisschool Poseidon Basketbalveld Beehive IJburg Beeldhouwatelier Zeeburgereiland Bert Haanstrakade Bert Haanstrakade 2000 (sportzaal De Archipel) Bij Eef Bij Storm BijlesAcademie Ijburg Binnenwaai Biolicious Blauwe Huis Blijburg paviljoen Blijburg strand Bloem op IJburg Bloemenbootjespark (kavel 13a) Blok 30 Binnentuin van IJburg Blok 35 Blok 4 Boerderij op IJburg Boothe Chiropractie 'gezond leven zonder pijn' Bouwgroep Kavel 04-09 Bouwgroep Kavel 8-02 Bruna Buurtkamer IJburg Buurtkamer Zeeburgereiland Café Restaurant Vrijburcht Camping Zeeburg Caña CBK Amsterdam Centrum voor Aandachtsontwikkeling Centrum voor Oefentherapie IJburg Centrumeiland Chinees Restaurant De Gouden Kom Clubhuis AHC IJburg Clubhuis H2IJ Coachruimte Gelukkige Stief COCASA CoCasa-hub Crossfit CSIJ (Collective Store IJburg) CVT IJburg De Groene Gemeenschap De Stek (gesloten na 11-12-2017) Designstrip Diemerpark Dok48 - Eten en Drinken Ed Pelsterpark Espressofabriek Family IJburg Vitaria Eeterij Fietscrossbaan Fit aan het IJ Fit Earth Fitness Center IJburg FlexBieb FlexBIeb IJburg Forteiland Pampus Fresh2Go Garden of Life Gezondheidscentrum Haveneiland Grills Fastfood H2IJ / Zeilschool IJburg Haddock Haven IJburg heel ijburg Heldhaftig Yoga Helly's Kitchen (gesloten) Het Dierenpunt Het Verhalen Atelier Hindoestaans-Surinaamse woongroep Shravan I-Grec Restaurant IJburg College IJburgcollege 2 IJburglaan IJscuypje IJverig Lunchroom IKC Laterna Magica Indo Jaya Iyengar yoga Zeeburg Jaap Edenbaan jeugdtheaterschooltij.nl Jongerenvoorziening 10+ IJtopia Joris Ivensplein Joris Ivensplein joris ivensplein JP6 Jungle Jane Kids Kano op IJburg Kavel 1 kavel 13A Kavel 50 Speel-struinterrein Keuken van Levant (Beëindigde activiteit) Keuken van Tante Til Kids & Zo Kimekai Kleding- en cadeauwinkel Stitch IJburg Kleine speeltuin Kookstudio 'ik-kan-koken' Kooplokaal CSIJ Le Beau Gateau Life & Kicking Lighthouse Events Lolaland Ludo Cultureel Centrum Ludo Cultureel Centrum 2 Lunchcafe BIJmIJ Martien Schaaperhuis Mchi Medisch Kwartier IJburg Merza Restaurant & Café Mobiel Steunpunt IJburg Moes 32 Mogelijke locatie voor fietsbrug Montessorischool Steigereiland Mooijburg Waterzicht kavel 1010 Motion3 Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg n Naar Zee NAP Nesciobrug Nico Jessekade Nieuw Amstelrade OBS Olympus Oeverzone Steigereiland-Zuid OKC Pampuslaan ONEstudio Ontmoetingsruimte IJ5 OosterGYM Openbare Bibliotheek (OBA) Opvoedpunt IJburg Paddenpoelen Pakhuis de Zwijger Pampuslaan Piet Zwarthof PinxoBar Tapas & Bites Pizza Heart Pizzeria IJburg PopinnPark Praktijk IJburg Praktijk voor Osteopathie en Lichaamsschool Promotiebord bij afrit A10 Restaurant I-Grec Reyn Amsterdam - praktijk Rightaboutnow inc. Schilt Publishing & Gallery Scoolz SET Community Gardens Set IJburg Skatebaan Sluis bij de haven Speeltuin bij Montessorischool Speeltuin bij tennispark Speeltuin Ed Pelsterpark Speeltuin Joris Ivensplein Speeltuin Theo van Goghpark Spiazzo Café-Restaurant Sportcluster 1 Sportcluster 2 Sportcluster 3 SportContrainer Calisthenics Sporthal IJburgcollege Sportpark IJburg (AFC en AHC IJburg) Sportstudio 'ik-ben-fit' Arena Stadsdeelkantoor Amsterdam-Oost Steigerpark Steigerplek Stichting Omega Strand IJburg Strandje Diemerpark Strandwinkel Sunny Side Surfcenter IJburg SuZushi Tempel van alledag Tennispark TC IJburg Tex Creative Studio te Zuiderzee school The Penthouse Amsterdam Theater de Omval Theater Vrijburcht Theo Frenkelhof (blok 37) Theo van Gogh park Theo van Goghpark Theo van Goghpark Thrive Yoga Thrive yogastudio Tijdelijk schoolgebouw TrainMore UrbanCampsite vaarverbindingen rondom IJburg Veerdienst Amsterdam Visgilde IJburg Vishandel La Dorade Voetbalkooi Olympus Voetbalveld aan de haven Voetbalveld Proefeiland Steigereiland Noord Voetbalveldje bij IJtopia VrIJland Wijkgebouw schellingwoude Wijkpartners kantoor Willibrordschool Winkelcentrum WVIJburg X X Y10 Yoga in progress Youthside Zaam Zeeburgereiland Zuider IJdijk
terug november 2020 verder
madiwodovrzazo
Wissen
donderdag
19
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

donderdag
19
nov
10:00 - 12:00

Open Inloop Computer voor vrouwen

Alleen voor vrouwen
Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook bieden wij verschillende hulp op afstand. Zo bieden wij...

donderdag
19
nov
13:00 - 15:00

Stitch & Bitch (Breien en Nederlands oefenen)

Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook bieden wij verschillende hulp op afstand. Zo bieden wij...

donderdag
19
nov
15:00 - 17:00

Cyberkids

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook voor kids. Blijf gezond en tot snel! 

Voor al je vragen ...

donderdag
19
nov
17:00 - 19:00

Stop! Dit mag je kind echt niet missen.

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

FREERUNNING is dé nieuwe populaire urban sport. Echt een sport als je een kind hebt dat het heerlijk vindt om actief te zijn en vooral van stoere dingen houdt. Bij freerunning verplaats je je zo effic...

donderdag
19
nov
18:00 - 21:00

Connect Cafe

Iedereen (alle leeftijden)
Mireille de Ruiter
Gratis

Iedereen die nieuwe buren wil ontmoeten, uit allerlei culturen, van allerlei leeftijden en achtergronden...Doe mee aan het Connect Cafe. Koken, eten, spelletjes, pubquiz, workshops, muziek en ook alle...

donderdag
19
nov
20:00 - 22:00

Uitgesteld: Flex Night Live: Maryanka Golovchenko - zang

Iedereen (alle leeftijden)
FlexBieb

UITGESTELD vanwege de aangescherpte coronamaatregelen.
Hopelijk kunnen we Maryanka begin 2021 alsnog verwelkomen!

Zangeres Maryanka Golovchenko is Oekraïens maar woont en werkt al een tijd in Nederland...

vrijdag
20
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

vrijdag
20
nov
9:30 - 12:15

Mini Boost - Van Spanning naar Ont-Spanning

Margot Van Essen

VAN SPANNING NAAR ONT-SPANNING

Door middel van klassieke yoga, adembeheersing en meditatie (yoga nidra) wordt het zelf-herstellend vermogen van het lichaam geactiveerd. Een echte mini-boost!

Kosten: e...

vrijdag
20
nov
10:00 - 14:30

Open Inloop Computer voor volwassenen

Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook bieden wij verschillende hulp op afstand. Zo bieden wij...

vrijdag
20
nov
10:00 - 12:00

Duurzaamheidsspreekuur

Iedereen (alle leeftijden)
Jungle Amsterdam
Gratis

Wegens de Coronamaatregelen is dit spreekuur nu tijdelijk via Skype. Meld je aan via infopunt@jungle.amsterdam. Op verzoek kun je ook op donderdagavond tussen 20 en 21 uur je vragen via skype aan ons ...

vrijdag
20
nov
15:30 - 16:30

Spelen met Muziek (4-6 jaar)

Vanaf 4 t/m 5 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kinderen uit groep 1 en 2 ontdekken in deze proefles de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Verwacht in deze cursus: liedjes, spelletjes en muziekfragmente...

vrijdag
20
nov
15:30 - 16:30

Kinderyoga

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Thrive Yoga

Kinderyoga is een combinatie van spel, yoga en ontspanning, waarbij plezier voorop staat. Elke les is opgebouwd rondom een thema dat is afgestemd op de belevingswereld van de kinderen. We gaan bijvoor...

vrijdag
20
nov
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument (6 t/m 8 jaar)

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Zit je in groep 3 of 4 en wil je muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Tijdens deze cursus komen er verschillende instrumenten aan bod. Elk blok o...

vrijdag
20
nov
17:00 - 19:00

Stop! Dit mag je kind echt niet missen.

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

FREERUNNING is dé nieuwe populaire urban sport. Echt een sport als je een kind hebt dat het heerlijk vindt om actief te zijn en vooral van stoere dingen houdt. Bij freerunning verplaats je je zo effic...

zaterdag
21
nov
0:00 - 0:00

Beginnerscursus karate

Iedereen (alle leeftijden)
Shotokan Karate Centrum Amsterdam (SKCA)

Ontdek de karateka in je!

Doe mee aan onze beginnerscursus en ontdek wat karate voor jou betekent!

Je kunt starten met onze beginnerscursus op 21 of 24 oktober.

Zes weken trainen voor 25 euro (2x per ...

zaterdag
21
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

zaterdag
21
nov
10:00 - 10:50

Muziek met Peuters (1,5 - 2,5 jaar)

Vanaf 1 t/m 2 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaan aan de slag met eenvoudige muziekin...

zaterdag
21
nov
10:30 - 16:00

Ontdek op 21 en 22 november Pampus en vlieg mee in de luchtballon!

Forteiland Pampus

Pampus is in de weekenden van 21, 22 en 28,29 november nog open. Vanuit het mooie Muiden kun je 4x per dag naar het forteiland varen voor een heerlijke uitwaai- en ontdekdag! Gratis parkeren op 10 min...

zaterdag
21
nov
10:30 - 16:30

Uitverkoop organic babypakjes en kindershirtjes van Cowboys en Angels

AN* Amsterdam

Heb je ze wel eens gezien? Die leuke babypakjes in de etalage van Lumierestraat 59? Ze gaan ALLEMAAL in de uitverkoop voor 30 euro per pakje of 2 voor 50 euro. Ze zijn gemaakt in Europa van goede kwal...

zaterdag
21
nov
11:00 - 11:50

Muziek met Peuters (2,5 t/m 3 jaar)

Vanaf 2 t/m 3 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaan aan de slag met eenvoudige muziekin...

zondag
22
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

zondag
22
nov
10:30 - 16:00

Ontdek op 21 en 22 november Pampus en vlieg mee in de luchtballon!

Forteiland Pampus

Pampus is in de weekenden van 21, 22 en 28,29 november nog open. Vanuit het mooie Muiden kun je 4x per dag naar het forteiland varen voor een heerlijke uitwaai- en ontdekdag! Gratis parkeren op 10 min...

zondag
22
nov
11:00 - 12:00

zondagsviering - thema 'Nieuwe kleren'

Iedereen (alle leeftijden)
Binnenwaai
Gratis

Deze zondag gaat ds. Willemien van Berkum voor in de Binnenwaai. Het thema deze zondag is 'Nieuwe kleren'. 

Er is kinderkerk en zij sluiten het thema 'Kleding in de Bijbel' af. 
De viering is online vi...

zondag
22
nov
17:30 - 20:00

Authentiek Surinaams-Hindoestaans menu

Iedereen (alle leeftijden)
Café Restaurant Vrijburcht

==> UITVERKOCHT <==

ZONDAG 22 NOVEMBER KOOKT CHEFKOK SANJAY SAMEN MET ZIJN MOEDER LUGENIA EEN AUTHENTIEK SURINAAMS / HINDOESTAANS DINER MET DE RECEPTEN VAN HUN OUDERS EN GROOTOUDERS.

Met trots presenter...

maandag
23
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

maandag
23
nov
13:00 - 14:30

Sportuurtje lady's only in het Diemerpark

Alleen voor vrouwen
Gezondheidscentrum Haveneiland
Gratis

Sport uur voor vrouwen. Met een afwisselnd programma door sportcoach Yvonne.

 

maandag
23
nov
15:30 - 16:30

Instrument & Orkest (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Heb je nog geen ervaring op een instrument, weet je wél al welk instrument je wilt leren bespelen én lijkt het je wat om direct bij een orkestje te gaan? Perfect: deze cursus is voor jou! Tijdens de c...

maandag
23
nov
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument (6 t/m 8 jaar)

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Zit je in groep 3 of 4 en wil je muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Tijdens deze cursus komen er verschillende instrumenten aan bod. Elk blok o...

maandag
23
nov
17:00 - 19:00

Stop! Dit mag je kind echt niet missen.

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

FREERUNNING is dé nieuwe populaire urban sport. Echt een sport als je een kind hebt dat het heerlijk vindt om actief te zijn en vooral van stoere dingen houdt. Bij freerunning verplaats je je zo effic...

maandag
23
nov
19:00 - 20:00

Jazz Fusion dansles in combinatie met training gaat weer van start!

Alleen voor vrouwen
IKC Laterna Magica

De Jazz Fusion danslessen in de gymzaal van Laterna Magica gaan weer van start vanaf maandag 5 oktober!
De les bestaat uit een mooie combinatie van rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen (buik, b...

dinsdag
24
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

dinsdag
24
nov
10:00 - 12:00

Open Inloop Computer voor senioren

Speciaal voor ouderen
Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook bieden wij verschillende hulp op afstand. Zo bieden wij...

dinsdag
24
nov
13:00 - 15:00

Open Inloop Taal

Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij geven wel online taalles. Meedoen? Mail siham@cybersoek.nl of bel 020 693 45 82 en geef je op. Blijf gezond en tot snel! 

Wil je (...

dinsdag
24
nov
16:30 - 17:30

Instrument/Zang & Band (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Lijkt het je vet om in een bandje te spelen? Normaal gesproken duurt het wel even voor je zover bent. Maar niet bij Muziekschool Amsterdam! Tijdens de cursus Instrument/zang & Band dan leer je jouw fav...

dinsdag
24
nov
17:00 - 19:00

Stop! Dit mag je kind echt niet missen.

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

FREERUNNING is dé nieuwe populaire urban sport. Echt een sport als je een kind hebt dat het heerlijk vindt om actief te zijn en vooral van stoere dingen houdt. Bij freerunning verplaats je je zo effic...

woensdag
25
nov
0:00 - 0:00

Beginnerscursus karate

Iedereen (alle leeftijden)
Shotokan Karate Centrum Amsterdam (SKCA)

Ontdek de karateka in je!

Doe mee aan onze beginnerscursus en ontdek wat karate voor jou betekent!

Je kunt starten met onze beginnerscursus op 21 of 24 oktober.

Zes weken trainen voor 25 euro (2x per ...

woensdag
25
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

woensdag
25
nov
9:30 - 11:30

Open Inloop Taal voor ouders

Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij geven wel online lessen. Meedoen? Mail jeditah@cybersoek.nl of bel 020 693 45 82 en geef je op. Blijf gezond en tot snel! 

• Neder...

woensdag
25
nov
9:30 - 11:30

Spreekuur Bevallings- en geboorteverhalen: Hoe is de bevalling gegaan?

Iedereen (alle leeftijden)
Phineke Kruythoff

De eerste ontmoeting met je kindje, liefde op het eerste gezicht of eigenlijk een best enge onvoorstelbare film? door alle toeters en bellen die bij een bevalling komen kijken kan de impact van die ee...

woensdag
25
nov
10:30 - 11:30

Moderne Dans 60+

Speciaal voor ouderen
Amsterdam dance centre
Met korting

Moderne dans voor iedereen van 60 jaar en ouder in Oost & IJburg

Dance Connects Community organiseert net als in voorgaande jaren door heel Amsterdam moderne danslessen voor iedereen van 60 jaar en oud...

woensdag
25
nov
12:00 - 16:00

Bouwen en Sjouwen in de herfst!

Iedereen (alle leeftijden)
VrIJland

Buiten raast de wind, maar bij VrIJland maken we binnen een groot vuur om vervolgens te gaan Bouwen en Sjouwen! Woensdag van 13:00 tot 16:00 kan je aan komen waaien. Trek je vieze kleren en trotseer m...

woensdag
25
nov
14:30 - 15:20

Spelen met Muziek (4-6 jaar)

Vanaf 4 t/m 5 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kinderen uit groep 1 en 2 ontdekken in deze proefles de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Verwacht in deze cursus: liedjes, spelletjes en muziekfragmente...

woensdag
25
nov
15:30 - 16:30

Ontdek je instrument (6 t/m 8 jaar)

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Zit je in groep 3 of 4 en wil je muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Tijdens deze cursus komen er verschillende instrumenten aan bod. Elk blok o...

woensdag
25
nov
16:30 - 17:30

Instrument & Orkest (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Heb je nog geen ervaring op een instrument, weet je wél al welk instrument je wilt leren bespelen én lijkt het je wat om direct bij een orkestje te gaan? Perfect: deze cursus is voor jou! Tijdens de c...

woensdag
25
nov
17:00 - 19:00

Stop! Dit mag je kind echt niet missen.

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

FREERUNNING is dé nieuwe populaire urban sport. Echt een sport als je een kind hebt dat het heerlijk vindt om actief te zijn en vooral van stoere dingen houdt. Bij freerunning verplaats je je zo effic...

woensdag
25
nov
17:30 - 19:30

Repaircafé

Iedereen (alle leeftijden)
Set IJburg

Samen met een vrijwillige reparateur, repareer je zelf je kapotte apparaat, tuinstoel of ander object. Niets is ons te gek! 

(Repareren gebeurt natuurlijk op eigen verantwoordelijkheid) 

woensdag
25
nov
17:45 - 18:30

Buurtresto Steigerplek

Iedereen (alle leeftijden)
Steigerplek

Buurtresto Steigerplek!

Margo kookt gezonde afhaalmaaltijden nu het Buurtrestaurant gesloten is!

Tevoren aanmelden en coronaproof afhalen bij de voordeur bij Steigerplek.

Vegetarisch of allergieën? Gr...

woensdag
25
nov
19:00 - 21:00

Open Inloop Computer voor volwassenen

Cybersoek
Gratis

Let op: Cybersoek sluit voorlopig in verband met het corona virus. Wij zijn wel telefonisch bereikbaar voor computervragen op 020 693 45 82. Ook bieden wij verschillende hulp op afstand. Zo bieden wij...

donderdag
26
nov
7:00 - 22:00

Personal training en duo training

Alpha Three

Volg high-end personal training bij Alpha Three op de Bert Haanstrakade 2. Elke training werken we aan je conditie en kracht om zo de fitste versie van jezelf te worden! Samen staan we sterk! Elke ses...

Er zijn nog 150 meer activiteiten.Toon me de rest