Tot en met januari wekelijks 2 gratis proeflessen
De kerstdagen zijn inmiddels achter de rug, kadootjes zijn gekocht en uitgepakt en nu staan de oliebollen en champagne op het programma.
Wij helpen je gezond en energiek te zijn!
We geven elke week 2...
Wekelijks 2 Gratis proeflessen
Hey Hey,
Druk aan het inkopen doen? Of weer aan de eindejaarsborrel?
December is feestmaand: veel kadootjes kopen, inkopen doen, maar ook veeeeeel eten en borrelen.
Dus, wat doen wij? Wij helpen je ge...
Gratis proefles Pilates
Deze laatste week van onze proeflessen bieden we o.a. een heerlijke Pilates les aan.
Kom een half uurtje deze les bij Simone volgen en het proeft zeker naar meer.
Bij Pilates worden spierversterkende...
Muziek op Schoot - Muziek met jonge kinderen
Schrijf je nu in voor de leukste wekelijkse muzieklessen voor dreumesen, peuters en hun (groot)ouders. Vol met liedjes, eenvoudige instrumenten, spel, beweging en vooral veel plezier. 10 lessen op maa...
Nieuwe Kunstlessen voor kinderen op IJburg!
Een kunst workshop van 6 lessen warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnspireerd door hedendaagse kunstenaars en kunstenaars uit het verleden. Voor de oudsten ...
Instrument & Orkest
Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...
Atelier IJburg: hang out-create art
Ben je tussen de 12 en 17 jaar, woon je op IJburg en heb je zin om samen met een kunstenaar én andere jongeren een kunstwerk te maken voor IJburg? Meld je aan via: atelier.ijburg020@gmail.com Deelname...
Hip Hop? Breakdance
KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020
Start week 36
Deel 1 Start 2 sept tot met 30 januari 2020
Deel 2 Start 4 februari tot en met 30 juni 2020
Maandag
Hip Hop/Breakdance 16.00-16.45 8-12 jaar Stan...
Ontdek je instrument
Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...
Streetjazz dansles op de maandagavond (voor volwassenen)
Dansles voor volwassenen door Carmen!
Er zijn nog wat plekjes vrij, dus laat het graag weten als je ook mee wilt doen.
De les zal bestaan uit rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen, techniek en...
Gratis proefles Body Fit Low
Bij Body Fit werk je aan spierversterking en uithoudingsvermogen.
Je traint in een kleine groep.
De Body Fit Low lessen zijn speciaal voor beginnende sporters en sporters die niet héél intensief en zw...
Mooi begin van het nieuwe jaar: training in combinatie met dansles!
Een mooi begin van het nieuwe jaar: training in combinatie met dansles! Doe je ook mee?
De les zal bestaan uit rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen (buik, billen, benen, rug, armen), danstechn...
Shut up & Write - Creative meetup
A group of international writers & creatives meeting once a week in Buurtkamer to work together and grow together. Every Monday evening at 19:15-21:30 (walk-in since 19:00).
After a short self-introduc...
YIN YOGA NIDRA
Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen
Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....
Thema-avond welzijn: Workshop ontspannen
Helemaal ontspannen uit de feestdagen gekomen? En met het vaste voornemen dit vast te houden? Zelfvertrouwentrainer Ageeth Ettema leert je hoe je op elk moment de rust in jezelf terug kunt vinden, hoe...
Yin Yoga
Yin yoga is a traditional form of yoga where postures are held between 2-5 minutes or sometimes longer, and sequences are made to target specific meridians and areas of the body in order to balance th...
Zwangerschaps oefentherapie in kleine groep
DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.
De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.
We oefenen in een kleine groep op m...
Oefenuur in de Flexbieb
Oefen zelf met taal, rekenen of computeren. En krijg antwoord op je vragen.
Oefen zelf op de computer. De begeleider helpt je op weg. Werk op je eigen niveau en in eigen tempo. Oefen ook met Inburgeri...
Scheidingspunt.
Scheidingspunt
Scheiden of de relatie verbreken kan vragen over financiën, huisvesting en kinderen met zich meebrengen. Daarnaast kunnen stressklachten en persoonlijke vragen ontstaan.
Meld u aan voor ...
Nieuw: spelen in een echte popband (8 t/m 12 jaar)
Muziekschool Amsterdam: popband voor avontuurlijke rockers
Ben jij een echte rocker en lijkt het je leuk om popmuziek te spelen in een echte band? Dan past Instrument/zang & Band van Muziekschool Amsterd...
Nieuwjaarsactie: Gratis Sport-Strippenkaart
Toe aan een nieuwe uitdaging? Vraag dan nu onze Sport-Strippenkaart aan en profiteer van 10 Gratis Trainingen voor jezelf of je kind(eren)! De lessen starten weer vanaf maandag 6 januari 2020.
Onze ve...
zanggroep BOYS ONLY
En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?
Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...
Yin Yoga
Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...
Week van Gebed voor de eenheid
De centrale Bijbeltekst voor de gebedsweek komt in 2020 uit het laatste deel van het boek Handelingen, hoofdstuk 27 vanaf vers 18 tot hoofdstuk 28 vers 10. Hierin is te lezen hoe Paulus en zijn reisge...
Beginnerscursus karate
Ontdek de karateka in je!
Doe mee aan onze beginnerscursus en ontdek wat karate voor jou betekent!
Je kunt starten met een gratis open les op 8 of 11 januari.
Daarna kun je meteen door met de beginner...
Yin Yang Yoga
Een Yin Yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten. Het harmoniseren en in balans brengen van body,mind, soul en heart.
Kom gerust langs voor een p...
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...
Muziek op Schoot - Muziek met jonge kinderen
Schrijf je nu in voor de leukste wekelijkse muzieklessen voor dreumesen, peuters en hun (groot)ouders.
Vol met liedjes, eenvoudige instrumenten, spel, beweging en vooral veel plezier.
10 lessen op maa...
Spreekuur Bevallings- en geboorteverhalen: Hoe is de bevalling gegaan?
De eerste ontmoeting met je kindje, liefde op het eerste gezicht of eigenlijk een best enge onvoorstelbare film? door alle toeters en bellen die bij een bevalling komen kijken kan de impact van die ee...
Het Nationale Voorleesontbijt (2+)
Nationale Voorleesdagen
De Nationale Voorleesdagen gaan van start met het Nationale Voorleesontbijt. Luister naar het Prentenboek van het Jaar ‘Moppereend’ en ontbijt samen met je papa, mama, opa of o...
Moderne Dans 60+
Moderne dans voor iedereen van 60 jaar en ouder gaat weer van start in stadsdeel Oost & IJburg
Dance Connects Community organiseert net als in voorgaande jaren door heel Amsterdam moderne danslessen vo...
Nieuwe Kunstlessen voor kinderen op IJburg!
Een kunst workshop van 6 lessen warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnspireerd door hedendaagse kunstenaars en kunstenaars uit het verleden. Voor de oudsten ...
Instrument & Orkest
Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...
Streetdance
KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020
Start week 36
Deel 1 Start 2 sept tot met 30 januari 2020
Deel 2 Start 4 februari tot en met 30 juni 2020
Meld je aan voor gratis PROEFLES
Maandag
Hip Hop/Breakdance ...
Ontdek je instrument
Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...
Kids Kickboksen
KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020
Start week 36
Deel 1 Start 2 sept tot met 30 januari 2020
Deel 2 Start 4 februari tot en met 30 juni 2020
Meld je aan voor GRATIS PROEFLES
Maandag
Hip Hop/Breakdance ...
Teens Kickboksen
KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020
Start week 36
Deel 1 Start 2 sept tot met 30 januari 2020
Deel 2 Start 4 februari tot en met 30 juni 2020
Maandag
Hip Hop/Breakdance 16.00-16.45 8-12 jaar Stan...
Yin Yoga
Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...
Visionboard maken voor 2020
Wil je dit jaar je dromen werkelijkheid laten worden?
Een visionboard kan daarbij helpen! Het is een heel krachtig en waardevolle methode.
Dream it, and you can do it!
En een leuke avond die je heel ...
Week van Gebed voor de eenheid
De centrale Bijbeltekst voor de gebedsweek komt in 2020 uit het laatste deel van het boek Handelingen, hoofdstuk 27 vanaf vers 18 tot hoofdstuk 28 vers 10. Hierin is te lezen hoe Paulus en zijn reisge...
Zen meditatie
Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...
Wekelijkse repetitie IJburgkoor
Iedere woensdagavond - behalve tijdens de schoolvakanties - oefent het IJburgkoor o.l.v. Ricus Smid in de FlexBieb, Talbotstraat 46.
In september 2019 begon het IJburgkoor weer aan een nieuw zangseizo...
Nieuwjaarsactie: Gratis Sport-Strippenkaart
Toe aan een nieuwe uitdaging? Vraag dan nu onze Sport-Strippenkaart aan en profiteer van 10 Gratis Trainingen voor jezelf of je kind(eren)! De lessen starten weer vanaf maandag 6 januari 2020.
Onze ve...
Krav Maga voor tieners op IJburg
Krav Maga voor tieners een onderdeel van het Krav Maga zelfverdedigingssysteem speciaal voor tieners tussen de 13 en 17 jaar.
Op een sportieve en praktijkgerichte manier krijgen tieners les in zelfver...
Kaiut yoga bij CoCasa
Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:
Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
De combinati...
Bridgen op IJburg
Zin om een kaartje te leggen op donderdagavond? Kom dan gezellig bridgen in Caña bij de haven. Ervaren/beginner? Iedereen is welkom
Women Only Krav Maga
Krav Maga voor vrouwen in Amsterdam IJBURG
Zelfverdediging voor vrouwen, door vrouwen!
Ben je een vrouw en wil je trainen op realistische situaties samen met andere vrouwen?
Kom iedere donderdag avond...
Flex Night Live: Brenda Stoter over de genocide op de Jezidi's
In de zomer van 2014 viel IS de regio Sinjar in Noord-Irak binnen. Hun doel was de Jezidi’s, een gemeenschap met een eigen religie en een eeuwenoude cultuur, uit te roeien. De mannen werden vermoord; ...
Week van Gebed voor de eenheid
De centrale Bijbeltekst voor de gebedsweek komt in 2020 uit het laatste deel van het boek Handelingen, hoofdstuk 27 vanaf vers 18 tot hoofdstuk 28 vers 10. Hierin is te lezen hoe Paulus en zijn reisge...
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...