Filter activiteiten op:

Trefwoord
Leeftijd (0 - 22 jaar)
locatie
ABBS De Zuiderzee ABBS Het Podium Activiteitencentrum De Meijboom (Nieuw Amstelrade) Akkerswade Almere Pampus Almere Pampus (beoogde locatie windmolenpark) Amsterdam dance centre AN* Amsterdam atelier Ava meeting space Bagels & Beans Basisschool de Kleine Kapitein Basisschool Neptunus Basisschool Poseidon Basketbalveld Beehive IJburg Beeldhouwatelier Zeeburgereiland Bert Haanstrakade Bert Haanstrakade 2000 (sportzaal De Archipel) Bij Eef Bij Storm BijlesAcademie Ijburg Binnenwaai Biolicious Blauwe Huis Blijburg paviljoen Blijburg strand Bloem op IJburg Bloemenbootjespark (kavel 13a) Blok 35 Blok 4 Boerderij op IJburg Bouwgroep Kavel 04-09 Bouwgroep Kavel 8-02 Bruna Buurtkamer IJburg Buurtkamer Zeeburgereiland Café Restaurant Vrijburcht Camping Zeeburg Caña CBK Amsterdam Centrum voor Aandachtsontwikkeling Centrum voor Oefentherapie IJburg Centrumeiland Chinees Restaurant De Gouden Kom Clubhuis AHC IJburg Clubhuis H2IJ Coachruimte Gelukkige Stief CoCasa-hub Crossfit CSIJ (Collective Store IJburg) CVT IJburg De Groene Gemeenschap De Stek (gesloten na 11-12-2017) Designstrip Diemerpark Dok48 - Eten en Drinken Ed Pelsterpark Espressofabriek Family IJburg Vitaria Eeterij Fietscrossbaan Fit aan het IJ Fit Earth Fitness Center IJburg FlexBieb Forteiland Pampus Fresh2Go Garden of Life Gezondheidscentrum Haveneiland Grills Fastfood H2IJ / Zeilschool IJburg Haddock Haven IJburg Heldhaftig Yoga Helly's Kitchen (gesloten) Het Dierenpunt Het Verhalen Atelier Hindoestaans-Surinaamse woongroep Shravan I-Grec Restaurant IJburg College IJburgcollege 2 IJburglaan IJscuypje IJverig Lunchroom IKC Laterna Magica Indo Jaya Iyengar yoga Zeeburg Jongerenvoorziening 10+ IJtopia Joris Ivensplein Joris Ivensplein joris ivensplein JP6 Jungle Jane Kids Kano op IJburg Kavel 1 kavel 13A Kavel 50 Speel-struinterrein Keuken van Levant (Beëindigde activiteit) Keuken van Tante Til Kids & Zo Kimekai Kleding- en cadeauwinkel Stitch IJburg Kleine speeltuin Kookstudio 'ik-kan-koken' Kooplokaal CSIJ Le Beau Gateau Life & Kicking Lighthouse Events Lolaland Ludo Cultureel Centrum Ludo Cultureel Centrum 2 Lunchcafe BIJmIJ Martien Schaaperhuis Mchi Medisch Kwartier IJburg Merza Restaurant & Café Mobiel Steunpunt IJburg Moes 32 Mogelijke locatie voor fietsbrug Montessorischool Steigereiland Motion3 Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg n Naar Zee NAP Nesciobrug Nico Jessekade Nieuw Amstelrade OBS Olympus Oeverzone Steigereiland-Zuid OKC Pampuslaan ONEstudio Ontmoetingsruimte IJ5 Openbare Bibliotheek (OBA) Opvoedpunt IJburg Paddenpoelen Pakhuis de Zwijger Pampuslaan Piet Zwarthof PinxoBar Tapas & Bites Pizza Heart Pizzeria IJburg PopinnPark Praktijk IJburg Praktijk voor Osteopathie en Lichaamsschool Promotiebord bij afrit A10 Restaurant I-Grec Reyn Amsterdam - praktijk Rightaboutnow inc. Schilt Publishing & Gallery Scoolz Set IJburg Skatebaan Sluis bij de haven Speeltuin bij Montessorischool Speeltuin bij tennispark Speeltuin Ed Pelsterpark Speeltuin Joris Ivensplein Speeltuin Theo van Goghpark Spiazzo Café-Restaurant Sportcluster 1 Sportcluster 2 Sportcluster 3 SportContrainer Calisthenics Sporthal IJburgcollege Sportpark IJburg (AFC en AHC IJburg) Sportstudio 'ik-ben-fit' Arena Stadsdeelkantoor Amsterdam-Oost Steigerpark Steigerplek Stichting Omega Strand IJburg Strandje Diemerpark Strandwinkel Sunny Side Surfcenter IJburg SuZushi Tempel van alledag Tennispark TC IJburg The Penthouse Amsterdam Theater de Omval Theater Vrijburcht Theo Frenkelhof (blok 37) Theo van Gogh park Theo van Goghpark Theo van Goghpark Thrive Yoga Thrive yogastudio Tijdelijk schoolgebouw TrainMore UrbanCampsite vaarverbindingen rondom IJburg Veerdienst Amsterdam Visgilde IJburg Vishandel La Dorade Voetbalkooi Olympus Voetbalveld aan de haven Voetbalveld Proefeiland Steigereiland Noord Voetbalveldje bij IJtopia VrIJland Wijkpartners kantoor Willibrordschool Winkelcentrum X X Yoga in progress Youthside Zaam Zeeburgereiland Zuider IJdijk
terug januari 2020 verder
madiwodovrzazo
wissen
dinsdag
14
jan
10:00 - 11:00

Zwangerschaps oefentherapie in kleine groep

Alleen voor vrouwen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.

De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.

We oefenen in een kleine groep op m...

dinsdag
14
jan
14:00 - 16:00

Scheidingspunt.

Gezondheidscentrum Haveneiland
gratis

Scheidingspunt

Scheiden of de relatie verbreken kan vragen over financiën, huisvesting en kinderen met zich meebrengen. Daarnaast kunnen stressklachten en persoonlijke vragen ontstaan.

Meld u aan voor ...

dinsdag
14
jan
15:30 - 16:30

Nieuw: spelen in een echte popband (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Muziekschool Amsterdam: popband voor avontuurlijke rockers
Ben jij een echte rocker en lijkt het je leuk om popmuziek te spelen in een echte band? Dan past Instrument/zang & Band van Muziekschool Amsterd...

dinsdag
14
jan
16:00 - 20:00

Nieuwjaarsactie: Gratis Sport-Strippenkaart

Iedereen (alle leeftijden)
Montessorischool Steigereiland
met korting

Toe aan een nieuwe uitdaging? Vraag dan nu onze Sport-Strippenkaart aan en profiteer van 10 Gratis Trainingen voor jezelf of je kind(eren)! De lessen starten weer vanaf maandag 6 januari 2020.

Onze ve...

dinsdag
14
jan
17:15 - 17:45

zanggroep BOYS ONLY

Iedereen (alle leeftijden)
Sarah van Lieshout

En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?

Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...

dinsdag
14
jan
18:00 - 19:30

Yin Yoga

Naar Zee

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

dinsdag
14
jan
19:30 - 21:30

Vergadering Stadsdeelcommissie IJburg/Zeeburgereiland

Iedereen (alle leeftijden)
Philip Monas
gratis

In de Flevozaal komen de leden van de Gebiedscommissie IJburg & Zeeburgereiland bijeen om met betrokken bewoners af te trappen in het nieuwe decennium met de volgende inhoudelijke agendapunten:
-Onderne...

dinsdag
14
jan
20:00 - 21:00

Gratis proefles Power Flow Yoga

Iedereen (alle leeftijden)
Fit Earth
gratis

Zoals beloofd... tot en met januari bieden we wekelijks 2 gratis proeflessen.

Op dinsdag 14 januari: Power Flow Yoga les van 20.00-21.00 uur.

Meld je hier aan voor deze les

 

woensdag
15
jan
0:00 - 0:00

Beginnerscursus karate

Iedereen (alle leeftijden)
Shotokan Karate Centrum Amsterdam (SKCA)

Ontdek de karateka in je!

Doe mee aan onze beginnerscursus en ontdek wat karate voor jou betekent!

Je kunt starten met een gratis open les op 8 of 11 januari.
Daarna kun je meteen door met de beginner...

woensdag
15
jan
9:00 - 10:30

Kundalini Yoga

Naar Zee

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

woensdag
15
jan
9:00 - 10:15

Yin Yang Yoga

Tempel van alledag

Een Yin Yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten. Het harmoniseren en in balans brengen van body,mind, soul en heart.

Kom gerust langs voor een p...

woensdag
15
jan
9:30 - 10:15

Muziek op Schoot - Muziek met jonge kinderen

Vanaf 1 t/m 3 jaar
Mandy Bulo

Schrijf je nu in voor de leukste wekelijkse muzieklessen voor dreumesen, peuters en hun (groot)ouders.

Vol met liedjes, eenvoudige instrumenten, spel, beweging en vooral veel plezier.

10 lessen op maa...

woensdag
15
jan
10:00 - 10:50

Muziek met peuters (1,5 - 2,5 jaar)

Vanaf 1 t/m 2 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
15
jan
11:00 - 11:50

Muziek met peuters (2,5 - 3 jaar)

Vanaf 2 t/m 4 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
15
jan
14:15 - 17:45

Nieuwe Kunstlessen voor kinderen op IJburg!

Vanaf 5 t/m 14 jaar
Julia Mandle

Een kunst workshop van 6 lessen warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnspireerd door hedendaagse kunstenaars en kunstenaars uit het verleden. Voor de oudsten ...

woensdag
15
jan
14:30 - 15:20

Spelen met Muziek

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Stimuleert muzikaliteit van kleuters
Kleuters ontdekken in deze cursus de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Na een half jaar zijn ze flink veel wijzer gew...

woensdag
15
jan
15:30 - 16:30

Instrument & Orkest

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...

woensdag
15
jan
16:00 - 16:45

Streetdance

Vanaf 6 t/m 11 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor gratis PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

woensdag
15
jan
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...

woensdag
15
jan
17:00 - 17:45

Kids Kickboksen

Vanaf 6 t/m 14 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

woensdag
15
jan
18:00 - 18:45

Teens Kickboksen

Vanaf 10 t/m 14 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan...

woensdag
15
jan
18:00 - 19:30

Yin Yoga

Naar Zee

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

woensdag
15
jan
20:15 - 21:45

Zen meditatie

Naar Zee

Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...

woensdag
15
jan
20:15 - 22:00

Wekelijkse repetitie IJburgkoor

FlexBieb

Iedere woensdagavond - behalve tijdens de schoolvakanties - oefent het IJburgkoor o.l.v. Ricus Smid in de FlexBieb, Talbotstraat 46.

In september 2019 begon het IJburgkoor weer aan een nieuw zangseizo...

donderdag
16
jan
12:45 - 15:00

Showcase BOOT Oost

Iedereen (alle leeftijden)
HvA BOOT
gratis

Ben je ook benieuwd waar onze studenten dit semester mee bezig zijn (geweest)? Tijdens de BOOT Showcase Oost staan de studenten en stagiairs in de schijnwerpers. We nodigen je van harte uit op donderd...

donderdag
16
jan
16:00 - 20:00

Nieuwjaarsactie: Gratis Sport-Strippenkaart

Iedereen (alle leeftijden)
Montessorischool Steigereiland
met korting

Toe aan een nieuwe uitdaging? Vraag dan nu onze Sport-Strippenkaart aan en profiteer van 10 Gratis Trainingen voor jezelf of je kind(eren)! De lessen starten weer vanaf maandag 6 januari 2020.

Onze ve...

donderdag
16
jan
18:30 - 19:30

Krav Maga voor tieners op IJburg

Vanaf 12 t/m 17 jaar
IKC Laterna Magica
gratis voor leden

Krav Maga voor tieners een onderdeel van het Krav Maga zelfverdedigingssysteem speciaal voor tieners tussen de 13 en 17 jaar.


Op een sportieve en praktijkgerichte manier krijgen tieners les in zelfver...

donderdag
16
jan
19:00 - 20:15

Kaiut yoga bij CoCasa

CoCasa-hub

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

donderdag
16
jan
19:30 - 22:30

Bridgen op IJburg

Caña
gratis voor leden

Zin om een kaartje te leggen op donderdagavond? Kom dan gezellig bridgen in Caña bij de haven. Ervaren/beginner? Iedereen is welkom

donderdag
16
jan
19:30 - 20:45

Women Only Krav Maga

Alleen voor vrouwen
CVT IJburg

Krav Maga voor vrouwen in Amsterdam IJBURG


Zelfverdediging voor vrouwen, door vrouwen!

Ben je een vrouw en wil je trainen op realistische situaties samen met andere vrouwen?

Kom iedere donderdag avond...

donderdag
16
jan
19:30 - 22:00

Burgeronderzoek naar houtverbranding

Iedereen (alle leeftijden)
Fleur Froeling
gratis

CHARRED is een Nederlands burgerwetenschap project waar er onderzoek gedaan wordt naar vragen over houtverbranding die van belang zijn voor burgers. Hierbij willen we burgers graag vanaf het begin tot...

donderdag
16
jan
20:00 - 22:00

Flex Night Live: Sylvia Kristel met Suzanne Rethans

FlexBieb

Sylvia Kristel, wie kent haar niet? De Utrechtse, in Amsterdam overleden actrice speelde in meer dan vijftig films. De bekendste daarvan zijn natuurlijk de Emmanuelle-films. Maar Kristel werkte ook sa...

donderdag
16
jan
20:15 - 21:45

Kundalini Yoga

Naar Zee

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

donderdag
16
jan
20:30 - 21:00

Gratis proefles Kick Box

Iedereen (alle leeftijden)
Fit Earth
gratis

Ook deze week weer gratis proeflessen.

Vandaag kun je meedoen aan een Kick Box les. Nog niet helemaal zeker of dit wat voor je kan zijn?

Kom gerust langs dan zul je versteld staan wat een power er in ...

vrijdag
17
jan
7:15 - 8:15

WAKE UP WITH YANG YOGA ON FRIDAY @ 7.00 A.M.

Life & Kicking
gratis voor leden

WAKE UP WITH YANG YOGA ON FRIDAY @ 7.15 A.M.

Best start of your day, start with yang yoga to activate your body and clear your mind. Free try out class 

Heerlijk je dag beginnen met een actieve Yang Yog...

vrijdag
17
jan
9:00 - 10:30

Zen meditatie

Naar Zee

Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...

vrijdag
17
jan
9:15 - 10:15

Jeugdschaatsen Jaap Edenbaan met IJsburg

Vanaf 5 t/m 12 jaar
Schaatsclub IJsburg

Vrijdagmiddag 18 oktober en zaterdagochtend 19 oktober zijn de eerste schaatslessen.  Kom een proefles meedoen , geheel vrijblijvend. Neem je vriendjes mee!  Meld je aan op info@ijsburg.nl. Wel heb je s...

vrijdag
17
jan
9:30 - 10:15

Muziek op Schoot - Muziek met jonge kinderen

Vanaf 1 t/m 3 jaar
Mandy Bulo

Schrijf je nu in voor de leukste wekelijkse muzieklessen voor dreumesen, peuters en hun (groot)ouders.

Vol met liedjes, eenvoudige instrumenten, spel, beweging en vooral veel plezier.

10 lessen op maa...

vrijdag
17
jan
12:00 - 21:00

Zangles & stemcoaching van Evi De Jean (alle leeftijden)

Iedereen (alle leeftijden)
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

He zangers!

Ik ben Evi De Jean. Zingen is mijn passie, mijn vak, mijn leven. Ik studeerde muziektheater aan het Conservatorium en geef al ruim 17 jaar met veel plezier zangles en stemcoaching aan kind...

vrijdag
17
jan
15:30 - 16:20

Spelen met Muziek

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Stimuleert muzikaliteit van kleuters
Kleuters ontdekken in deze cursus de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Na een half jaar zijn ze flink veel wijzer gew...

vrijdag
17
jan
16:00 - 16:45

Kids fit

Vanaf 6 t/m 12 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan 

Woensdag

Str...

vrijdag
17
jan
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...

vrijdag
17
jan
19:00 - 20:15

Kaiut yoga bij CoCasa

CoCasa-hub

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

vrijdag
17
jan
20:30 -

Cold Case Hammarskjöld (12+)

Theater Vrijburcht
DK / NO / SE / BE, Documentaire / Mystery, 128 minuten Regie: Mads Brügger, met Göran Björkdahl en Mads Brügger. De Deense regisseur Mads Brügger en de Zweedse privé-detective Göran Björkdahl prober...
zaterdag
18
jan
0:00 - 0:00

Beginnerscursus karate

Iedereen (alle leeftijden)
Shotokan Karate Centrum Amsterdam (SKCA)

Ontdek de karateka in je!

Doe mee aan onze beginnerscursus en ontdek wat karate voor jou betekent!

Je kunt starten met een gratis open les op 8 of 11 januari.
Daarna kun je meteen door met de beginner...

zaterdag
18
jan
9:15 - 10:15

Jeugdschaatsen Jaap Edenbaan met IJsburg

Vanaf 5 t/m 12 jaar
Schaatsclub IJsburg

Vrijdagmiddag 18 oktober en zaterdagochtend 19 oktober zijn de eerste schaatslessen.  Kom een proefles meedoen , geheel vrijblijvend. Neem je vriendjes mee!  Meld je aan op info@ijsburg.nl. Wel heb je s...

zaterdag
18
jan
10:00 - 10:45

Kleutertheater GRATIS proefles

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Jeugdtheaterschool TIJ
gratis

In Kleutertheater speel je dat je een prinses bent, of een gevaarlijke piraat. Lekker doen alsof. Dat doe je als kleuter bij Jeugdtheaterschool  TIJ!

Je speelt verhalen, doet mee aan verkleedpartijen ...

zaterdag
18
jan
11:00 - 12:00

Proeftuin (6-8 jaar) GRATIS proefles

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Jeugdtheaterschool TIJ
gratis

Voor kinderen van 6-8 jaar bieden we sprankelende theatercursussen, met een slotpresentatie of  slotvoorstelling voor ouders, familie en vrienden. Naast het spelplezier, de eigenheid en het ontdekken ...

zaterdag
18
jan
20:30 -

AfuriKo jazz en world music

Theater Vrijburcht
Eenmalig concert in Nederland Het jazz koppel Akiko Horii (percussie,djembé, cajon, conga, cymbals and small percussion) en Jim Funnell (keyboards, piano, keybass) presenteren het nieuwe album Tao. E...
zondag
19
jan
11:00 -

De Flamencoklok

Theater Vrijburcht
Het valt de klok op dat de mensen en dieren zo snel gaan lopen, rennen, fietsen & zwemmen nadat ze naar hem hebben gekeken. Dat vind de klok jammer, want hij wil zo graag vriendjes maken! Hij tikt alti...
Er zijn nog 150 meer activiteiten.Toon me de rest