Filter activiteiten op:

Trefwoord
Leeftijd (0 - 22 jaar)
locatie
ABBS De Zuiderzee ABBS Het Podium Activiteitencentrum De Meijboom (Nieuw Amstelrade) Akkerswade Almere Pampus Almere Pampus (beoogde locatie windmolenpark) Amsterdam dance centre AN* Amsterdam atelier Bagels & Beans Basisschool de Kleine Kapitein Basisschool Neptunus Basisschool Poseidon Basketbalveld Beehive IJburg Beeldhouwatelier Zeeburgereiland Bert Haanstrakade Bert Haanstrakade 2000 (sportzaal De Archipel) Bij Eef Bij Storm BijlesAcademie Ijburg Binnenwaai Biolicious Blauwe Huis Blijburg paviljoen Blijburg strand Bloem op IJburg Bloemenbootjespark (kavel 13a) Blok 35 Blok 4 Boerderij op IJburg Bouwgroep Kavel 04-09 Bouwgroep Kavel 8-02 Bruna Buurtkamer IJburg Buurtkamer Zeeburgereiland Café Restaurant Vrijburcht Camping Zeeburg Caña CBK Amsterdam Centrum voor Aandachtsontwikkeling Centrum voor Oefentherapie IJburg Centrumeiland Chinees Restaurant De Gouden Kom Clubhuis AHC IJburg Clubhuis H2IJ Coachruimte Gelukkige Stief CoCasa-hub Crossfit CSIJ (Collective Store IJburg) CVT IJburg De Groene Gemeenschap De Stek (gesloten na 11-12-2017) Designstrip Diemerpark Dok48 - Eten en Drinken Ed Pelsterpark Espressofabriek Family IJburg Vitaria Eeterij Fietscrossbaan Fit aan het IJ Fit Earth Fitness Center IJburg FlexBieb Fresh2Go Garden of Life Gezondheidscentrum Haveneiland Grills Fastfood H2IJ / Zeilschool IJburg Haddock Haven IJburg Heldhaftig Yoga Helly's Kitchen (gesloten) Het Dierenpunt Het Verhalen Atelier Hindoestaans-Surinaamse woongroep Shravan I-Grec Restaurant IJburg College IJburgcollege 2 IJburglaan IJscuypje IJverig Lunchroom IKC Laterna Magica Indo Jaya Iyengar yoga Zeeburg Jongerenvoorziening 10+ IJtopia Joris Ivensplein Joris Ivensplein joris ivensplein JP6 Jungle Jane Kids Kano op IJburg Kavel 1 kavel 13A Kavel 50 Speel-struinterrein Keuken van Levant (Beëindigde activiteit) Keuken van Tante Til Kids & Zo Kimekai Kleding- en cadeauwinkel Stitch IJburg Kleine speeltuin Kookstudio 'ik-kan-koken' Kooplokaal CSIJ Le Beau Gateau Life & Kicking Lighthouse Events Lolaland Ludo Cultureel Centrum Ludo Cultureel Centrum 2 Lunchcafe BIJmIJ Martien Schaaperhuis Mchi Medisch Kwartier IJburg Merza Restaurant & Café Mobiel Steunpunt IJburg Moes 32 Mogelijke locatie voor fietsbrug Montessorischool Steigereiland Motion3 Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg n Naar Zee NAP Nesciobrug Nico Jessekade Nieuw Amstelrade OBS Olympus Oeverzone Steigereiland-Zuid OKC Pampuslaan ONEstudio Ontmoetingsruimte IJ5 Openbare Bibliotheek (OBA) Opvoedpunt IJburg Paddenpoelen Pakhuis de Zwijger Pampus Pampuslaan Piet Zwarthof PinxoBar Tapas & Bites Pizza Heart Pizzeria IJburg PopinnPark Praktijk IJburg Praktijk voor Osteopathie en Lichaamsschool Promotiebord bij afrit A10 Restaurant I-Grec Reyn Amsterdam - praktijk Rightaboutnow inc. Schilt Publishing & Gallery Scoolz Set IJburg Skatebaan Sluis bij de haven Speeltuin bij Montessorischool Speeltuin bij tennispark Speeltuin Ed Pelsterpark Speeltuin Joris Ivensplein Speeltuin Theo van Goghpark Spiazzo Café-Restaurant Sportcluster 1 Sportcluster 2 Sportcluster 3 SportContrainer Calisthenics Sporthal IJburgcollege Sportpark IJburg (AFC en AHC IJburg) Sportstudio 'ik-ben-fit' Arena Stadsdeelkantoor Amsterdam-Oost Steigerpark Steigerplek Stichting Omega Strand IJburg Strandje Diemerpark Strandwinkel Sunny Side Surfcenter IJburg SuZushi Tempel van alledag Tennispark TC IJburg The Penthouse Amsterdam Theater de Omval Theater Vrijburcht Theo Frenkelhof (blok 37) Theo van Gogh park Theo van Goghpark Theo van Goghpark Thrive Yoga Thrive yogastudio Tijdelijk schoolgebouw TrainMore UrbanCampsite vaarverbindingen rondom IJburg Veerdienst Amsterdam Visgilde IJburg Vishandel La Dorade Voetbalkooi Olympus Voetbalveld aan de haven Voetbalveld Proefeiland Steigereiland Noord Voetbalveldje bij IJtopia VrIJland Wijkpartners kantoor Willibrordschool Winkelcentrum X X Yoga in progress Youthside Zaam Zeeburgereiland Zuider IJdijk
terug december 2019 verder
madiwodovrzazo
wissen
dinsdag
10
dec
10:00 - 11:00

Fit4You

Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost

Ben je tussen en de 35 en 65 jaar en wil je ook fit worden en blijven? Kom dan van september t/m december lekker samen bewegen bij de Fit4You activiteit!

Tijdens de activiteit werken we in een gemengd...

dinsdag
10
dec
10:00 - 11:00

Zwangerschaps oefentherapie in kleine groep

Alleen voor vrouwen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.

De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.

We oefenen in een kleine groep op m...

dinsdag
10
dec
10:00 - 11:00

TRAININGEN OEFENTHERAPIE METHODE MENSENDIECK:

Alleen voor vrouwen
Suzanne van Ee

met name geschikt voor degene die klachten ervaren bij bewegen of sporten.

NIVEAU 1: Bekken- en Bekkenbodemtraining start 9 mei a.s.
8 donderdag avonden van 20:00 tot 21:00 uur

NIVEAU 2: Bekken- en Bekk...

dinsdag
10
dec
10:00 - 11:00

Nieuwe groep chronische pijnklachten

Speciaal voor ouderen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je,  na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.

Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...

dinsdag
10
dec
10:00 - 12:30

Kleine Kuikens Speelochtend

Vanaf 4 jaar
Lolaland
gratis

Iets leuks doen met je kids op dinsdagochtend?

Kom vanaf 20 augustus naar Haas en Popi, iedere dinsdagochtend leuke activiteiten, de lekkerste babyccino's van Amsterdam en er is genoeg speelgoed om ee...

dinsdag
10
dec
14:00 - 16:00

Scheidingspunt.

Gezondheidscentrum Haveneiland
gratis

Scheidingspunt

Scheiden of de relatie verbreken kan vragen over financiën, huisvesting en kinderen met zich meebrengen. Daarnaast kunnen stressklachten en persoonlijke vragen ontstaan.

Meld u aan voor ...

dinsdag
10
dec
14:00 - 17:00

Boekverkoop OBA IJburg

Iedereen (alle leeftijden)
Openbare Bibliotheek (OBA)
gratis

Van 2 december tot en met 31 december vindt in OBA IJburg tijdens openingstijden weer een boekverkoop plaats. Behalve boeken zijn er ook weer tijdschriften te koop.

1 boek: €0,50
3 boeken: €1,00
1 rol t...

dinsdag
10
dec
15:00 - 16:00

Verrassingsactiviteit bij Decathlon Sporthub

Iedereen (alle leeftijden)
Merle Hendriks
gratis

Boogschieten, darten, basketbal, boksen, bootcamp, voetbal, tafeltennis of jeu de boules. We hebben bij het Sporthub verschillende leuke activiteiten! Op dinsdag is het nog een verrassing wat we gaan ...

dinsdag
10
dec
15:30 - 16:30

Nieuw: spelen in een echte popband (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Muziekschool Amsterdam: popband voor avontuurlijke rockers
Ben jij een echte rocker en lijkt het je leuk om popmuziek te spelen in een echte band? Dan past Instrument/zang & Band van Muziekschool Amsterd...

dinsdag
10
dec
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

dinsdag
10
dec
17:15 - 17:45

zanggroep BOYS ONLY

Iedereen (alle leeftijden)
Sarah van Lieshout

En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?

Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...

dinsdag
10
dec
18:00 - 19:30

Yin Yoga

Naar Zee

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

dinsdag
10
dec
18:30 - 19:30

Hiphop lessen elke dinsdag

Iedereen (alle leeftijden)
Jonathan Laret

Iedere dinsdag om 18.30 zijn er danslessen voor dansliefhebbers vanaf 7 jaar.

Het zijn lessen voor beginnende dansers die niet bang zijn voor uitdaging. Inloop is mogelijk. Een losse les kost €12,50.

M...

dinsdag
10
dec
19:00 - 22:00

Avond Familie opstellingen in Tempel van Alledag op IJburg

Tempel van alledag

Een familie opstelling is een mooie methode, die eenvoudig zicht- en voelbaar maakt wat er in jouw systeem speelt. Verborgen dynamieken worden helder. De opstelling geeft je nieuwe inzichten over jeze...

dinsdag
10
dec
20:00 - 20:30

Geef een FAST FIT CADEAU

Fit Earth

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

woensdag
11
dec
8:00 - 16:00

Aankondiging: start aanleg wandelpad op designstrip / oeverzone

Jillard Keijzer

Deze week start de gemeente met de aanleg van een halfverhard wandelpad tussen de Hein de Haanbrug en de Enneus Heermabrug.

Het werk duurt ongeveer anderhalve week.

Tijdens de uitvoering is dit stuk d...

woensdag
11
dec
9:00 - 10:30

Kundalini Yoga

Naar Zee

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

woensdag
11
dec
9:00 - 10:15

Yin Yang Yoga

Tempel van alledag

Een Yin Yang yogales richt zich op het versoepelen en versterken van spieren, bindweefsel en gewrichten. Het harmoniseren en in balans brengen van body,mind, soul en heart.

Kom gerust langs voor een p...

woensdag
11
dec
10:00 - 11:00

TRAININGEN OEFENTHERAPIE METHODE MENSENDIECK:

Alleen voor vrouwen
Suzanne van Ee

met name geschikt voor degene die klachten ervaren bij bewegen of sporten.

NIVEAU 1: Bekken- en Bekkenbodemtraining start 9 mei a.s.
8 donderdag avonden van 20:00 tot 21:00 uur

NIVEAU 2: Bekken- en Bekk...

woensdag
11
dec
10:00 - 10:50

Muziek met peuters (1,5 - 2,5 jaar)

Vanaf 1 t/m 2 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
11
dec
10:00 - 13:00

Lola Werkt

Lolaland

Flexwerken zonder rondvliegend speelgoed? Vanaf 20 november kun je elke woensdag bij Lolaland in alle rust aan de slag. Wij zorgen voor een oppas voor de kinderen en jij kunt beneden werken in ons ate...

woensdag
11
dec
10:00 - 11:00

Nieuwe groep chronische pijnklachten

Speciaal voor ouderen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je,  na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.

Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...

woensdag
11
dec
11:00 - 12:00

GRATIS PROEFLES Zondag 15 december Detox Yoga van 11.00-12.00 uur

Anke Kemner
gratis

We zijn zeven jaar oud. Daarom geven we in december en januari elke week een gratis les.
Hou ons dus goed in de gaten. Op onze website staat elke week welke les we weggeven.

Op zondag 15 december grati...

woensdag
11
dec
11:00 - 11:50

Muziek met peuters (2,5 - 3 jaar)

Vanaf 2 t/m 4 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
11
dec
14:00 - 17:00

Boekverkoop OBA IJburg

Iedereen (alle leeftijden)
Openbare Bibliotheek (OBA)
gratis

Van 2 december tot en met 31 december vindt in OBA IJburg tijdens openingstijden weer een boekverkoop plaats. Behalve boeken zijn er ook weer tijdschriften te koop.

1 boek: €0,50
3 boeken: €1,00
1 rol t...

woensdag
11
dec
14:30 - 15:20

Spelen met Muziek

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Stimuleert muzikaliteit van kleuters
Kleuters ontdekken in deze cursus de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Na een half jaar zijn ze flink veel wijzer gew...

woensdag
11
dec
15:00 - 16:00

Tafeltennistoernooi bij Decathlon Sporthub

Iedereen (alle leeftijden)
Merle Hendriks
gratis

Voor iedereen die altijd als eens heeft willen tafeltennissen, is dit nu mogelijk bij onze Sporthub op IJburg. Elke woensdag middag zal er een toernooi georganiseerd worden voor iedereen die daar zin ...

woensdag
11
dec
15:30 - 16:30

Kunst lessen voor kinderen 5 t/m 14

Vanaf 5 t/m 14 jaar
Julia Mandle

Schrijf snel in, er zijn maar 10 plaatsen per klas!

Wat?

Een kunst workshop van 7 lessen op maandag of woensdag middag warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnsp...

woensdag
11
dec
15:30 - 16:30

Instrument & Orkest

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...

woensdag
11
dec
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

woensdag
11
dec
16:00 - 16:45

Streetdance

Vanaf 6 t/m 11 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor gratis PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

woensdag
11
dec
16:00 - 18:00

Openhuis Kazerne Victor Dapperstraat

Iedereen (alle leeftijden)
Brandweer Amsterdam Kazerne Victor
gratis

Vanaf woensdag 28 Augustus bent u elke woensdagmiddag welkom bij Brandweerkazerne Victor op de Dapperstraat 325.

U bent welkom voor advies voor bijvoorbeeld brandveiligheid of vragen over de brandweer...

woensdag
11
dec
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...

woensdag
11
dec
17:00 - 17:45

Kids Kickboksen

Vanaf 6 t/m 14 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

woensdag
11
dec
18:00 - 18:45

Teens Kickboksen

Vanaf 10 t/m 14 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan...

woensdag
11
dec
18:00 - 19:30

Yin Yoga

Naar Zee

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

woensdag
11
dec
20:00 - 20:30

Geef een FAST FIT CADEAU

Fit Earth

Weinig tijd, maar wil je wel fit en energiek zijn?

Don't wait till january!
Start NU met Fast Fit!

Waarom wachten met goede voornemens tot 1 januari?
Begin juist al in december.
Door nu al een start te ma...

woensdag
11
dec
20:00 - 21:00

DECEMBER DETOX YOGA MAAND

Fit Earth

DECEMBER DETOX YOGA MAAND

In de maand december eten we over het algemeen anders en vooral ook meer.
Wanneer deze overschotten van verzadigde vetten, suikers en dierlijke eiwitten onvoldoende worden afg...

woensdag
11
dec
20:15 - 21:45

Zen meditatie

Naar Zee

Het programma van de Zen Meditatie bestaat uit 6 blokken, elk met een thema. De blokken en de lessen kunnen los van elkaar gevolgd worden; gezamenlijk vormen ze een introductie in het zenboeddhisme. E...

woensdag
11
dec
20:15 - 22:00

Wekelijkse repetitie IJburgkoor op woensdag van 20.15 - 22.00 uur bij FlexBieb, behalve tijdens schoolvakanties

FlexBieb

Iedere woensdagavond - behalve tijdens de schoolvakanties - oefent het IJburgkoor o.l.v. Ricus Smid in de FlexBieb, Talbotstraat 46.

In september 2019 begint het IJburgkoor weer aan een nieuw zangseiz...

donderdag
12
dec
8:00 - 16:00

Aankondiging: start aanleg wandelpad op designstrip / oeverzone

Jillard Keijzer

Deze week start de gemeente met de aanleg van een halfverhard wandelpad tussen de Hein de Haanbrug en de Enneus Heermabrug.

Het werk duurt ongeveer anderhalve week.

Tijdens de uitvoering is dit stuk d...

donderdag
12
dec
10:00 - 11:00

Nieuwe groep chronische pijnklachten

Speciaal voor ouderen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je,  na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.

Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...

donderdag
12
dec
10:00 - 11:00

TRAININGEN OEFENTHERAPIE METHODE MENSENDIECK:

Alleen voor vrouwen
Suzanne van Ee

met name geschikt voor degene die klachten ervaren bij bewegen of sporten.

NIVEAU 1: Bekken- en Bekkenbodemtraining start 9 mei a.s.
8 donderdag avonden van 20:00 tot 21:00 uur

NIVEAU 2: Bekken- en Bekk...

donderdag
12
dec
10:30 - 11:30

Taalcafé in de ochtend

FlexBieb

Het Taalcafé is ook op donderdagochtend open, van 10:30 tot 11:30 uur.
Dit uur is vooral gericht op ouders van wie de kinderen naar school of opvang zijn. Daarnaast zijn anderen, die Nederlands willen...

donderdag
12
dec
14:00 - 17:00

Boekverkoop OBA IJburg

Iedereen (alle leeftijden)
Openbare Bibliotheek (OBA)
gratis

Van 2 december tot en met 31 december vindt in OBA IJburg tijdens openingstijden weer een boekverkoop plaats. Behalve boeken zijn er ook weer tijdschriften te koop.

1 boek: €0,50
3 boeken: €1,00
1 rol t...

donderdag
12
dec
15:00 - 16:00

Bootcamp bij Decathlon Sporthub

Iedereen (alle leeftijden)
Merle Hendriks
gratis

Bij het Sporthub van Decathlon vinden wij het erg belangrijk dat mensen in beweging komen en daarom hebben wij onze eigen bootcampclub opgezet. Deze bootcamp is voor iedereen toegankelijk, gratis en s...

donderdag
12
dec
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

donderdag
12
dec
18:30 - 19:30

Krav Maga voor tieners op IJburg

Vanaf 12 t/m 17 jaar
IKC Laterna Magica
gratis voor leden

Krav Maga voor tieners een onderdeel van het Krav Maga zelfverdedigingssysteem speciaal voor tieners tussen de 13 en 17 jaar.


Op een sportieve en praktijkgerichte manier krijgen tieners les in zelfver...

donderdag
12
dec
19:00 - 20:15

Kaiut yoga bij CoCasa

CoCasa-hub

Uitnodiging van Natalie Sijbesma, kaiut yoga docent:

Heb je zin om Kaiut Yoga te komen doen?
Ka - wat? Kaiut!
Dit is een nieuwe vorm van yoga, met mobiliteit in de gewrichten als invalshoek.
 
De combinati...

donderdag
12
dec
19:30 - 20:45

Women Only Krav Maga

Alleen voor vrouwen
CVT IJburg

Krav Maga voor vrouwen in Amsterdam IJBURG


Zelfverdediging voor vrouwen, door vrouwen!

Ben je een vrouw en wil je trainen op realistische situaties samen met andere vrouwen?

Kom iedere donderdag avond...

Er zijn nog 150 meer activiteiten.Toon me de rest