Filter activiteiten op:

Trefwoord
Leeftijd (0 - 22 jaar)
locatie
ABBS De Zuiderzee ABBS Het Podium Activiteitencentrum De Meijboom (Nieuw Amstelrade) Akkerswade Almere Pampus Almere Pampus (beoogde locatie windmolenpark) Amsterdam dance centre AN* Amsterdam atelier Bagels & Beans Basisschool de Kleine Kapitein Basisschool Neptunus Basisschool Poseidon Basketbalveld Beehive IJburg Beeldhouwatelier Zeeburgereiland Bert Haanstrakade Bert Haanstrakade 2000 (sportzaal De Archipel) Bij Eef Bij Storm BijlesAcademie Ijburg Binnenwaai Biolicious Blauwe Huis Blijburg paviljoen Blijburg strand Bloem op IJburg Bloemenbootjespark (kavel 13a) Blok 35 Blok 4 Boerderij op IJburg Bouwgroep Kavel 04-09 Bouwgroep Kavel 8-02 Bruna Buurtkamer IJburg Buurtkamer Zeeburgereiland Café Restaurant Vrijburcht Camping Zeeburg Caña CBK Amsterdam Centrum voor Aandachtsontwikkeling Centrum voor Oefentherapie IJburg Centrumeiland Chinees Restaurant De Gouden Kom Clubhuis AHC IJburg Clubhuis H2IJ Coachruimte Gelukkige Stief CoCasa-hub Crossfit CSIJ (Collective Store IJburg) CVT IJburg De Groene Gemeenschap De Stek (gesloten na 11-12-2017) Designstrip Diemerpark Dok48 - Eten en Drinken Ed Pelsterpark Espressofabriek Family IJburg Vitaria Eeterij Fietscrossbaan Fit aan het IJ Fit Earth Fitness Center IJburg FlexBieb Fresh2Go Garden of Life Gezondheidscentrum Haveneiland Grills Fastfood H2IJ / Zeilschool IJburg Haddock Haven IJburg Heldhaftig Yoga Helly's Kitchen (gesloten) Het Dierenpunt Het Verhalen Atelier Hindoestaans-Surinaamse woongroep Shravan I-Grec Restaurant IJburg College IJburgcollege 2 IJburglaan IJscuypje IJverig Lunchroom IKC Laterna Magica Indo Jaya Iyengar yoga Zeeburg Jongerenvoorziening 10+ IJtopia Joris Ivensplein Joris Ivensplein joris ivensplein JP6 Jungle Jane Kids Kano op IJburg Kavel 1 kavel 13A Kavel 50 Speel-struinterrein Keuken van Levant (Beëindigde activiteit) Keuken van Tante Til Kids & Zo Kimekai Kleding- en cadeauwinkel Stitch IJburg Kleine speeltuin Kookstudio 'ik-kan-koken' Kooplokaal CSIJ Le Beau Gateau Life & Kicking Lighthouse Events Lolaland Ludo Cultureel Centrum Ludo Cultureel Centrum 2 Lunchcafe BIJmIJ Martien Schaaperhuis Mchi Medisch Kwartier IJburg Merza Restaurant & Café Mobiel Steunpunt IJburg Moes 32 Mogelijke locatie voor fietsbrug Montessorischool Steigereiland Motion3 Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg n Naar Zee NAP Nesciobrug Nico Jessekade Nieuw Amstelrade OBS Olympus Oeverzone Steigereiland-Zuid OKC Pampuslaan ONEstudio Ontmoetingsruimte IJ5 Openbare Bibliotheek (OBA) Opvoedpunt IJburg Paddenpoelen Pakhuis de Zwijger Pampus Pampuslaan Piet Zwarthof PinxoBar Tapas & Bites Pizza Heart Pizzeria IJburg PopinnPark Praktijk IJburg Praktijk voor Osteopathie en Lichaamsschool Promotiebord bij afrit A10 Restaurant I-Grec Reyn Amsterdam - praktijk Rightaboutnow inc. Schilt Publishing & Gallery Scoolz Set IJburg Skatebaan Sluis bij de haven Speeltuin bij Montessorischool Speeltuin bij tennispark Speeltuin Ed Pelsterpark Speeltuin Joris Ivensplein Speeltuin Theo van Goghpark Spiazzo Café-Restaurant Sportcluster 1 Sportcluster 2 Sportcluster 3 SportContrainer Calisthenics Sporthal IJburgcollege Sportpark IJburg (AFC en AHC IJburg) Sportstudio 'ik-ben-fit' Arena Stadsdeelkantoor Amsterdam-Oost Steigerpark Steigerplek Stichting Omega Strand IJburg Strandje Diemerpark Strandwinkel Sunny Side Surfcenter IJburg SuZushi Tempel van alledag Tennispark TC IJburg The Penthouse Amsterdam Theater de Omval Theater Vrijburcht Theo Frenkelhof (blok 37) Theo van Gogh park Theo van Goghpark Theo van Goghpark Thrive Yoga Thrive yogastudio Tijdelijk schoolgebouw TrainMore UrbanCampsite vaarverbindingen rondom IJburg Veerdienst Amsterdam Visgilde IJburg Vishandel La Dorade Voetbalkooi Olympus Voetbalveld aan de haven Voetbalveld Proefeiland Steigereiland Noord Voetbalveldje bij IJtopia VrIJland Wijkpartners kantoor Willibrordschool Winkelcentrum X X Yoga in progress Youthside Zaam Zeeburgereiland Zuider IJdijk
terug november 2019 verder
madiwodovrzazo
wissen
zondag
24
nov
10:45 - 17:45

Vaar dit jaar met de Pakjesboot naar de Sint!

Iedereen (alle leeftijden)
Imre Leenhouts

Ook dit jaar vaart Veerdienst Amsterdam na de Intocht op IJburg weer met de pakjesboot naar het Winterverblijf van Sinterklaas!

Sinterklaas zet dit weekend de poorten van zijn kasteel het Muiderslot o...

zondag
24
nov
11:00 - 12:15

Een open deur

Iedereen (alle leeftijden)
Binnenwaai
gratis

Alexander Noordijk & Uschi Janssen gaan voor in deze oecumenische viering op zondag 24 november. 

Thema van de dienst is: 'Een open deur'

Met muzikale medewerking van Mariëtte Bos aan de vleugel.

Voor ...

zondag
24
nov
13:30 - 14:30

SINTERKLAASMUSICAL - PIETEN DISCO (3 x)

Iedereen (alle leeftijden)
Theater Vrijburcht

Dit jaar staat de Sinterklaasmusical in het teken van ‘Zingen & Swingen’ met de PIETEN DISCO

Na veel oefenen zijn de Pieten er klaar voor. Met behulp van de kinderen oefenen ze nog een keer de liedjes ...

zondag
24
nov
15:00 - 16:00

SINTERKLAASMUSICAL - PIETEN DISCO

Iedereen (alle leeftijden)
Theater Vrijburcht

Dit jaar staat de Sinterklaasmusical in het teken van ‘Zingen & Swingen’ met de PIETEN DISCO

Na veel oefenen zijn de Pieten er klaar voor. Met behulp van de kinderen oefenen ze nog een keer de liedjes ...

zondag
24
nov
15:00 - 15:30

Poppenkast opgepast: Jan Klaassen en Sinterkluts

Iedereen (alle leeftijden)
Lolaland

Erik speelt zondag 24 november om 15:00 een nieuwe, hilarische Sinterklaasvoorstelling. Jan Klaassen zet zijn laars, zingt heel hard en hoop op wat lekkers. Of hij dat ook krijgt? Dat kom je alleen ma...

zondag
24
nov
16:00 - 21:00

Sunday afternoon salsa ''het nieuwe genieten''

Pascale Van der Velden

A.s. zondag is het weer zover: het leukste salsafeestje op de zondagmiddag in Amsterdam. Met workshop Kizomba beginners en special guest Dj Charly. Kom gezellig dansen, het wordt weer Genieten! Laagdr...

maandag
25
nov
9:00 - 10:00

Kickstart je week

Naar Zee

Begin je week met een helder hoofd, liefde en energie. Een uur vol vredige energie, yoga, ademwerk, knuffels en een kop koffie of thee om je voor te bereiden op de nieuwe week. Hoe je aan je week begi...

maandag
25
nov
15:30 - 16:30

Kunst lessen voor kinderen 5 t/m 14

Vanaf 5 t/m 14 jaar
Julia Mandle

Schrijf snel in, er zijn maar 10 plaatsen per klas!

Wat?

Een kunst workshop van 7 lessen op maandag of woensdag middag warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnsp...

maandag
25
nov
15:30 - 16:30

Instrument & Orkest

Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...

maandag
25
nov
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

maandag
25
nov
16:00 - 16:45

Hip Hop? Breakdance

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Maandag

Hip Hop/Breakdance           16.00-16.45          8-12 jaar     Stan...

maandag
25
nov
17:30 - 18:30

Ontdek je instrument

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...

maandag
25
nov
19:00 - 20:00

Doe mee met StreetJazz op de maandagavond! Danslessen voor volwassenen op IJburg.

Alleen voor vrouwen
IKC Laterna Magica

De danslessen door Carmen gaan weer door!
We hebben al veel vaste aanmeldingen, maar er zijn nog wat plekjes vrij dus laat het graag weten als je ook mee wilt doen.

Het is ook weer mogelijk om losse le...

maandag
25
nov
19:00 - 20:00

Kom je ook mee dansen met StreetJazz op de maandagavond? Dansles voor volwassenen!

Alleen voor vrouwen
IKC Laterna Magica

Dansles voor volwassenen door Carmen! 
Er zijn nog wat plekjes vrij, dus laat het graag weten als je ook mee wilt doen.

De les zal bestaan uit rekoefeningen, spierverstevigende oefeningen, techniek en ...

maandag
25
nov
19:15 - 21:30

Shut up & Write - Creative meetup

Buurtkamer IJburg
gratis

A group of international writers & creatives meeting once a week in Buurtkamer to work together and grow together. Every Monday evening at 19:15-21:30 (walk-in since 19:00).

After a short self-introduc...

maandag
25
nov
19:30 - 21:00

Hardloop cursus beginners

Zoev Ledenwerving
met korting

Begin met hardlopen onder leiding van ervaren trainers. In een wekelijkse cursus van 12 trainingen leer je een half uur achter elkaar lopen in je eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, bles...

maandag
25
nov
19:30 - 20:45

YIN YOGA NIDRA

Tempel van alledag

Yin yoga bevordert lenigheid, versterkt gewrichten en helpt je lichaam te ontspannen

Met Yoga Nidra kom je in een diepere staat van ontspanning dmv ademhaling, visualisatie, intenties en een bodyscan....

maandag
25
nov
20:00 - 22:00

Thema-avond welzijn: Criminaliteit in de wijk

Iedereen (alle leeftijden)
FlexBieb
gratis

Hoe staat het met de criminaliteit op IJburg en Zeeburgereiland?

Avond georganiseerd i.s.m. de gemeente Amsterdam en de politie.

Sprekers: o.a. Josca Boers en Harry Smeets (Onderzoek, Informatie en St...

maandag
25
nov
20:15 - 21:45

Yin Yoga

Naar Zee

Yin yoga is a traditional form of yoga where postures are held between 2-5 minutes or sometimes longer, and sequences are made to target specific meridians and areas of the body in order to balance th...

dinsdag
26
nov
10:00 - 11:00

TRAININGEN OEFENTHERAPIE METHODE MENSENDIECK:

Alleen voor vrouwen
Suzanne van Ee

met name geschikt voor degene die klachten ervaren bij bewegen of sporten.

NIVEAU 1: Bekken- en Bekkenbodemtraining start 9 mei a.s.
8 donderdag avonden van 20:00 tot 21:00 uur

NIVEAU 2: Bekken- en Bekk...

dinsdag
26
nov
10:00 - 11:00

Fit4You

Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost

Ben je tussen en de 35 en 65 jaar en wil je ook fit worden en blijven? Kom dan van september t/m december lekker samen bewegen bij de Fit4You activiteit!

Tijdens de activiteit werken we in een gemengd...

dinsdag
26
nov
10:00 - 11:00

Nieuwe groep chronische pijnklachten

Speciaal voor ouderen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je,  na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.

Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...

dinsdag
26
nov
10:00 - 11:00

Zwangerschaps oefentherapie in kleine groep

Alleen voor vrouwen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

DINSDAGEN VAN 10:00 tot 11:00u.

De therapeutische lessen worden door de zorgverzekeraar vergoed na intakegesprek. Voor particulier zijn deze 120 euro voor 8 lessen.

We oefenen in een kleine groep op m...

dinsdag
26
nov
10:00 - 12:30

Kleine Kuikens Speelochtend

Vanaf 4 jaar
Lolaland
gratis

Iets leuks doen met je kids op dinsdagochtend?

Kom vanaf 20 augustus naar Haas en Popi, iedere dinsdagochtend leuke activiteiten, de lekkerste babyccino's van Amsterdam en er is genoeg speelgoed om ee...

dinsdag
26
nov
11:00 - 16:00

Naaicursus bij TEX

Lolaland

Ben je creatief en toe aan iets nieuws? Wil je nieuwe mensen leren kennen, samen ondernemen en iets bijverdienen? Dit is je kans!

Je leert werken met een naaimachine. We beginnen met het maken van een...

dinsdag
26
nov
13:30 - 15:30

Cursus "Omgaan met stress"

Gezondheidscentrum Haveneiland
gratis

CURSUS ‘OMGAAN MET STRESS’ GAAT WEER VAN START

voor iedereen vanaf 18 jaar en ouder

In deze cursus van vier bijeenkomsten leren deelnemers hoe je stress kunt herkennen, verminderen of hoe je het kunt vo...

dinsdag
26
nov
14:00 - 16:00

Scheidingspunt.

Gezondheidscentrum Haveneiland
gratis

Scheidingspunt

Scheiden of de relatie verbreken kan vragen over financiën, huisvesting en kinderen met zich meebrengen. Daarnaast kunnen stressklachten en persoonlijke vragen ontstaan.

Meld u aan voor ...

dinsdag
26
nov
15:00 - 16:00

Verrassingsactiviteit bij Decathlon Sporthub

Iedereen (alle leeftijden)
Merle Hendriks
gratis

Boogschieten, darten, basketbal, boksen, bootcamp, voetbal, tafeltennis of jeu de boules. We hebben bij het Sporthub verschillende leuke activiteiten! Op dinsdag is het nog een verrassing wat we gaan ...

dinsdag
26
nov
15:30 - 16:30

Nieuw: spelen in een echte popband (8 t/m 12 jaar)

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Muziekschool Amsterdam: popband voor avontuurlijke rockers
Ben jij een echte rocker en lijkt het je leuk om popmuziek te spelen in een echte band? Dan past Instrument/zang & Band van Muziekschool Amsterd...

dinsdag
26
nov
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

dinsdag
26
nov
16:00 - 20:00

OPEN TAEKWON-DO TRAININGEN BIJ EVOLUTION SPORTS

Iedereen (alle leeftijden)
Montessorischool Steigereiland
gratis

Altijd al wel voor uzelf of uw kind interesse in een vechtsport gehad? Doe dan op 26 of 28 november geheel vrijblijvend mee met een OPEN TRAINING TAEKWON-DO! <= Klik op de voorgaande link om deze direc...

dinsdag
26
nov
17:15 - 17:45

zanggroep BOYS ONLY

Iedereen (alle leeftijden)
Sarah van Lieshout

En we zijn gestart! Bam, met kanjers van zangers! Er is nog plek voor meer muzikale en zingende 'boys'! Wie durft?

Als je geen jongen bent, maar toch heel graag in een groep wilt zingen, dan kun je no...

dinsdag
26
nov
18:00 - 19:30

Yin Yoga

Naar Zee

Yin Yoga heeft een een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking en is geschikt voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en introspectie. In tegenstelling tot meer dynamische vormen v...

dinsdag
26
nov
18:30 - 19:30

Hiphop lessen elke dinsdag

Iedereen (alle leeftijden)
Jonathan Laret

Iedere dinsdag om 18.30 zijn er danslessen voor dansliefhebbers vanaf 7 jaar.

Het zijn lessen voor beginnende dansers die niet bang zijn voor uitdaging. Inloop is mogelijk. Een losse les kost €12,50.

M...

woensdag
27
nov
9:00 - 10:15

Vinyasa Yoga

Tempel van alledag

Flow yoga! De houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over

Ademhaling en beweging in Harmonie.

Kom gerust langs voor een proefles.

www.bymarisa.nl

 

 

woensdag
27
nov
9:00 - 10:30

Kundalini Yoga

Naar Zee

Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga. KY heeft het vermogen je totaal op te laden in heel weinig tijd. De lessen geven zowel nieuwe energie als ontspanning. Hoewel de technieken van KY je me...

woensdag
27
nov
10:00 - 10:50

Muziek met peuters (1,5 - 2,5 jaar)

Vanaf 1 t/m 2 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
27
nov
10:00 - 11:00

TRAININGEN OEFENTHERAPIE METHODE MENSENDIECK:

Alleen voor vrouwen
Suzanne van Ee

met name geschikt voor degene die klachten ervaren bij bewegen of sporten.

NIVEAU 1: Bekken- en Bekkenbodemtraining start 9 mei a.s.
8 donderdag avonden van 20:00 tot 21:00 uur

NIVEAU 2: Bekken- en Bekk...

woensdag
27
nov
10:00 - 11:00

Nieuwe groep chronische pijnklachten

Speciaal voor ouderen
Centrum voor Oefentherapie IJburg

Op dinsdag morgen van 10 tot 11 u kun je,  na intake, bij ons in de praktijk terecht voor groepslessen op oefenbal en mat bij aanhoudende lichamelijke klachten.

Tevens zijn er gevorderden groepen op wo...

woensdag
27
nov
10:30 - 12:00

Moderne Dans 60+

Speciaal voor ouderen
Amsterdam dance centre
met korting

Moderne dans voor iedereen van 60 jaar en ouder gaat weer van start in stadsdeel Oost & IJburg

Dance Connects Community organiseert net als in voorgaande jaren door heel Amsterdam moderne danslessen vo...

woensdag
27
nov
11:00 - 11:50

Muziek met peuters (2,5 - 3 jaar)

Vanaf 2 t/m 4 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Samen muziekles: samen plezier maken!
Peuters zijn zeer gevoelig voor ritme en klank. In deze cursus, gaan kinderen samen met een ouder het plezier van muziek maken ontdekken. Ze zingen, bewegen en gaa...

woensdag
27
nov
14:30 - 15:20

Spelen met Muziek

Vanaf 4 t/m 6 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Stimuleert muzikaliteit van kleuters
Kleuters ontdekken in deze cursus de diverse aspecten van muziek. Klanken hoog en laag, kort en lang, tonen, melodie. Na een half jaar zijn ze flink veel wijzer gew...

woensdag
27
nov
15:00 - 16:00

Tafeltennistoernooi bij Decathlon Sporthub

Iedereen (alle leeftijden)
Merle Hendriks
gratis

Voor iedereen die altijd als eens heeft willen tafeltennissen, is dit nu mogelijk bij onze Sporthub op IJburg. Elke woensdag middag zal er een toernooi georganiseerd worden voor iedereen die daar zin ...

woensdag
27
nov
15:30 - 16:30

Kunst lessen voor kinderen 5 t/m 14

Vanaf 5 t/m 14 jaar
Julia Mandle

Schrijf snel in, er zijn maar 10 plaatsen per klas!

Wat?

Een kunst workshop van 7 lessen op maandag of woensdag middag warren de kinderen tekenvaardigheden, schilderen en collagetechnieken leren, geïnsp...

woensdag
27
nov
15:30 - 16:30

Instrument & Orkest

Vanaf 8 t/m 12 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Topcursus voor muziek maken
Je weet al welk muziek instrument je kiest én je wil in een orkestje spelen. Perfect: deze cursus is voor jou! Je krijgt wekelijks les op je eigen instrument en je maakt same...

woensdag
27
nov
16:00 - 18:00

Openhuis Kazerne Victor Dapperstraat

Iedereen (alle leeftijden)
Brandweer Amsterdam Kazerne Victor
gratis

Vanaf woensdag 28 Augustus bent u elke woensdagmiddag welkom bij Brandweerkazerne Victor op de Dapperstraat 325.

U bent welkom voor advies voor bijvoorbeeld brandveiligheid of vragen over de brandweer...

woensdag
27
nov
16:00 - 16:45

Streetdance

Vanaf 6 t/m 11 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor gratis PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

woensdag
27
nov
16:00 - 19:00

FREERUNNING brengt buiten zijn weer tot leven

Vanaf 7 t/m 18 jaar
Fit Earth

Heb jij een zoon of dochter die graag springt, klimt en veel energie heeft?
Dan is freerunning waarschijnlijk wat voor hem of haar!
Freerunning is spannend en cool.

Onze freerunning lessen worden buit...

woensdag
27
nov
16:30 - 17:30

Ontdek je instrument

Vanaf 6 t/m 8 jaar
Muziekschool Amsterdam | locatie IJburg

Kies wat bij jou past!
Jij wilt dus muziek maken? Blazen, tokkelen, strijken, roffelen of toetsen aanslaan… Wat lijkt jou leuk? Elk blok ontdek je een ander instrument. Na de cursus weet je van welk ins...

woensdag
27
nov
17:00 - 17:45

Kids Kickboksen

Vanaf 6 t/m 14 jaar
Patrick Verdoorn
met korting

KINDERLESSEN SEIZOEN 2019/ 2020

Start week 36  

Deel 1   Start  2 sept tot met 30 januari 2020

Deel 2   Start 4 februari tot en met 30 juni 2020

Meld je aan voor GRATIS PROEFLES 

Maandag

Hip Hop/Breakdance      ...

Er zijn nog 150 meer activiteiten.Toon me de rest