Er is een probleem met dit bericht, waardoor het niet getoond wordt.

Reden: Geen maatschappelijk project

Dit project is gestopt
Project
Gestopt

Mindfulness training

Geplaatst op 27 maart 2022, 11:39 uur
Illustration

Mindfulness is een houding die aan de basis ligt van emotionele intelligentie. Door Mindfulness training ontwikkel je het vermogen om aandacht en concentratie op te bouwen door middel van meditatie en andere oefeningen. In deze cursus leer je om meer aanwezig te zijn in gesprekken, versterk je je relaties en ontwikkel je meer inlevingsvermogen. Doordat je helderheid en rust krijgt in jezelf, ben je beter in staat om jouw reactie op stressvolle en emotionele situaties te reguleren. 

Doelgroep
Volwassenen
Deel dit: