ZwangerschapsYoga
7 OKTOBER START ZWANGERSCHAPSYOGA, SMALL SOCIETY
De cursus Zwangerschapsyoga heeft nog plek om mee te doen!
U kunt zich inschrijven: wilmafrederiks59@gmail.com
ZWANGERSCHAPSYOGA EN ERNA!
bij Small Society in IJburg
Zwangerschap en bevalling kunnen je lichaam en de manier waarop je het beleeft ingrijpend veranderen. Door zwangerschapsyoga leer je te vertrouwen op je lijf, en bundelt de kracht, souplesse en ontspannen ademhaling die je nodig hebt voor de bevalling. Doordat er in een kleine groep van maximaal 6 cursisten wordt lesgegeven is er veel ruimte voor individuele aandacht en correctie.
WAT IS HET?
• cursus van 7 bijeenkomsten: 5 x thema, 1 x met partner, 1 x na de bevalling
• ervaar stevigheid en souplesse in de yoga oefeningen, als steun tijdens je zwangerschap
• ontspannings- ademsoefeningen voor de bevalling
• terugkomdag met baby na de bevalling
VOOR WIE?
• Vanaf week 20 in de zwangerschap
• Hatha Yoga ervaring niet nodig
WAAR & WANNEER
• Maandagavond: 18.45 uur – 20.00 uur
• Locatie Small Society de Koning, Brand Dirk Ochsepark 5, Amsterdam IJburg
KOSTEN
• De kosten van de cursus is 120 euro
SMALL SOCIETY
Small Society staat al meer dan 10 jaar voor kwaliteit binnen de kinderopvang voor kinderen tussen 0 en 12 jaar.
Wij ontvangen u graag op 1 van onze vestigingen in Almere, Amsterdam, Zeewolde, De Bilt en Bunschoten voor een rondleiding en kennismaking met onze werkwijze.
CONTACT
wilmafrederiks59@gmail.com
06 - 22 46 3007
Goede voorbereiding voor de Bevalling!