Gezond leven

"Onze tuinen zijn als medicijnkastjes voor de ziel en bronnen van fysieke welzijn. In de schaduw van hun bladeren en de geur van bloemen vinden mensen rust, genezing en hernieuwde vitaliteit voor lichaam en geest."

Stedelijk groen is gezond voor zowel de fysieke als de  mentale gezondheid van haar inwoners. Doordat er daadwerkelijk groene ruimte gecreëerd wordt  voor sportieve activiteiten zoals wandelen, fietsen of joggen worden de mensen gezonder en draagt dit in belangrijke mate ook weer bij aan een verbeterde mentale weerstand en gezondheid.

Je kunt hierbij denken aan stressvermindering, een betere stemming en verbeterde concentratie. Dit draagt ook weer bij aan het verminderen of voorkomen van depressie en angstgevoelens. Kortom, onderzoek en praktijkervaringen hebben duidelijk aangetoond  dat verbondenheid met de natuur leidt tot verbetering van de luchtkwaliteit, wat leidt tot rust en ontspanning, een verbeterde lichamelijke en mentale gezondheid en een verbeterde weerstand.