Aanbod
Hatha Yoga
Overige sport
Hatha Yoga is een vorm van yoga waar we statische lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama) combineren. De houdingen worden los van elkaar geoefend in tegenstelling tot bijvoorbeeld Power Yoga of Vinyasa Flow. Met de oefeningen ervaren we een eenheid van body en mind. Hatha Yoga helpt ons stress en spanningen in ons lichaam los te laten.
