Aanbod
Power Yoga
Overige sport
Power Iyengar yoga is een krachtige yoga. De les kenmerkt zich door de grote aandacht die er is voorde precisie waarmee het lichaam en de geest met elkaar in lijn worden gebracht.
De nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans, door middel van concentratie. Er worden hulpmiddelen gebruikt zoals banden en blokken. Hierdoor , kunnen ook de minder lenige of beginnende deelnemers de oefeningen goed ervaren.
