Zumba

Zumba is een heerlijke manier van bewegen; Latin ritmes en makkelijk te volgen bewegingen zorgen voor een uniek fitness programma. Het doel is simpel; lekker bewegen en tegelijkertijd je algehele conditie verbeteren. Het is een leuke en eenvoudige manier om je lichaam in vorm te krijgen en de nodige calorieën te verbranden.

In de jaren negentig werd Zuma ontwikkeld door personal trainer ‘Beto’ Perez, die op en dag zijn aerobics muziek vergeten was en besloot die les dan maar zijn eigen muziek te gebruiken; traditionele latin salsa en merengue muziek waar hij al zijn hele leven naar luisterde. Het was een uitdaging om de aerobics oefeningen te vertalen naar bewegingen op minder voor de hand liggende aerobics muziek. Vanaf dat moment was er een nieuw fitness concept geboren; de Zumba-fitness party! Zumba wordt al aangeboden bij sportschool Life&Kicking, maar is nu ook voor de jongeren sportivelingen op IJburg als Na-Schoolse Activiteit te beoefenen.