bootcamp op zondagmorgen

Elke zondag van 9.30 tot 10.30 een bootcamp op het strandje van het Diemerpark, maar dan op mijn manier. Mijn manier wil zeggen: geschikt voor iedereen en elke leeftijd, elke oefenvorm makkelijk individueel aanpasbaar, ruimte voor lol in bewegen, uitdagende en misschien wel originele trainingsvormen, spelenderwijs uitleg van trainingsprincipes, deskundige begeleiding (mag ik met mijn achtergrond toch wel zeggen?), zowel gericht op uithoudingsvermogen, mobiliteit als kracht, training van spiergroepen waar je in het dagelijks leven wat aan hebt. Kom op zondag om 9.30 langs voor een gratis proeftraining, bel of app even. Oriënteer je degewenst op nyomanpersonal.nl of de filmpjes van 'jan rumpt outdoor training' op youtube.