Open maandelijkse Ademcirkel IJburg

Loslaten en ontspannen in een stress situatie is een van de moeilijkste dingen om te doen.

Ademwerk kan je hierbij op verschillende manieren helpen. Kom het ervaren en meld je aan !

Bewust verbonden ademen brengt je in verbinding met jezelf.

Wanneer je leert focussen op de adembeweging in je lichaam brengt dit rust, helderheid en ontspanning.

Wil jij dit ook leren ? 

Doe dan mee aan de open Ademcirkel in de Vrijman op IJburg.

Donderdag 2 november, introductie start om 19.45 uur voor nieuwkomers. 

De plekken zijn beperkt tot max 6 personen voor optimale individuele begeleiding. Reserveren vooraf is wel noodzakelijk.

Voor nadere info of aanmelden stuur even een mail naar Jan@ikadem.nl

Iedere maand wordt deze open Ademcirkel georganiseerd in de Vrijman op IJburg.

Daarnaast begeleid ik cliënten individueel vanuit mijn praktijk aan huis in de Jan Vrijmanstraat.

Heb je (spannings)klachten, loop je vast in piekergedachten of voel je beperking in je ademruimte neem vrijblijvend contact met me op, dan bespreken we wat ik mogelijk voor je zou kunnen betekenen.

Je bent van harte Welkom.

Je kunt me eventueel ook even bellen op 06 52366454 voor nadere informatie.

Tot dan, groet Jan

Ikadem.nl