WEG MET STRESS workshop

Juist nu in deze tijd, is het belangrijk om de verbinding met jezelf aan te gaan, in een tijd waarin veel stress en drukte wordt ervaren om alles en iedereen met elkaar te blijven verbinden. Vaak zijn we gestresst en hebben we het gevoel dat we alle ballen in de lucht proberen te houden. 

Hoe wil jij je voelen? Ontspannen, creatief, gefocust en opgeladen en in balans? 

"Weg met Stress" geeft je inzicht over de impact van stress, de oorzaak en symptomen. Inzicht en reflectie in privé en werkleven.
Ontdek het geheim hoe jij de juiste balans kunt vinden tussen spanning en ontspanning. 

Naast alle theoretische inzichten kun je ook ervaren wat het is om moeiteloos te mediteren. Yoga Nidra is een op slaap gebaseerde begeleide diepte meditatie die liggend wordt ervaren. Het staat gelijk aan 3 a 4 uur slaap. Het ontspant, herstelt en je laadt helemaal op. Je ontvangt een eigen Journal, hierin kun je inzichten en ervaringen opschrijven en je krijgt een Yoga Nidra audio die je kunt gebruiken wanneer en waar jij maar wilt.

https://www.bymarisa.nl/treat/