Ontspannen Ademtraining Ikadem.nl

Wil jij van alles leren over verschillende ademtechnieken en daadwerkelijk begrijpen waarom je ademhaling zoveel invloed heeft op je hartslag en je staat van zijn ? Kom dan naar deze ademtraining op zondagochtend 12 maart en meld je alvast aan via een e-mailtje om je plek te reserveren.

In een informele setting van een beperkte groep tot max ca 6 deelnemers gaan we op een heldere en duidelijke wijze langs de verschillende facetten van ademwerk.

Na deze ochtend heb je weet van hoe je eigen ademsysteem werkt en weet je wanneer je welke techniek (oa Buteyko, Wim Hof, Oxygen Advantage, Transformational Breath) kunt toepassen en heb je voldoende oefeningen mee om thuis verder te gaan.

Datum : 12 maart 2023
Tijd : 9.15 - 12.15 uur
Onkosten : € 150