MIRACLE MORNING: Elke dinsdag om 06:00 uur, gratis

Wil een een vaste routine ontwikkelen met koud water in de winter? Kom langs!

De meest succesvolle en blije mensen hebben vaak één gewoonte gemeen: een goede ochtend routine. In deze workshop neem ik je mee in mijn eigen ochtend routine van mindfulness, bewegen en intermittent living met koud water.

Kom je tijd tekort? Zet je wekker een uurtje eerder en doe mee!

Wil jij ook gezond en vol zelfvertrouwen in het leven staan, of ken je iemand die dat kan gebruiken? Wacht dan niet langer.

Elke dinsdag op de Steiger van Vrijburcht (dus aan de dijk met gras voor het terras).

Laat wel even weten dat je komt door te reserveren op mijn website IJSBURCHT.nl