Adem introductie Workshop

Kennismakings Workshop ikadem.nl

Of je nu last hebt van spanning, een hoge adem of een gebrek aan rust in je lijf, een ander adempatroon kan je hierbij heel goed helpen.

In duidelijke taal laat ik je in deze workshop kennis maken met verschillende ademprincipes en leg je de invloed uit van je adem op je hart en zenuwstelsel.

Na deze workshop heb je een goed overzicht van het ademlandschap en een korte ervaring met verschillende ademtechnieken. Daarbij krijg je een aantal handige korte oefeningen mee om zelf thuis verder te oefen. 

Hierop kun je bepalen of een vervolg training wat voor je is of mogelijk liever een individuele ademsessie boekt.

Op 28 nov start weer een vervolggroep met een begeleid ademtraject waarin we drie maal samenkomen in dezelfde samenstelling om verbonden te ademen.

Mee doen ? Schrijf je in per e-mail : ademanalyse@gmail.com

Datum : 17 november 2021

Tijd : 20.00 - 21.15 uur

Locatie : De Vrijman 

Jan Vrijmanstraat 339

Onkosten : € 30

Check beschikbaarheid en meld je zsm vooraf aan per mail via ademanalyse@gmail.com

(Het aantal deelnemers is beperkt, er is enkel plek voor vooraf gereserveerde en bevestigde plaatsen)