Training Assertiviteit & Zelfvertrouwen

Je zelfvertrouwen vergroten helpt je om bijvoorbeeld (nieuwe) zaken op te pakken. Met meer zelfvertrouwen kun je doelen en dromen realiseren, relaties aangaan, omgaan met collega’s op het werk, assertiever zijn en meer voor jezelf opkomen. Zodat je op een respectvolle manier Nee kan zeggen en dat je hierin je eigen grenzen kunt aangeven.

Door middel van deze individuele training ga je op een actieve manier aan de slag met zaken waar je tegenaan loopt. Er zijn verschillende modules die elk een ander onderwerp behandelen. Afhankelijk van jou doelen en wensen passen we de modules aan. Daar ga je ook met huiswerk en oefeningen mee aan de slag. 

Het gehele traject neemt ongeveer 3 maanden in beslag. De modules zijn zo opgebouwd dat het per onderdeel circa 2 weken duurt. Deze tijd is nodig om het proces te laten plaatsvinden van binnenuit in plaats van een trucje leren die je toepast, zodat de verandering blijvend is. 

Wil je meer weten? Kom dan eens langs voor een intake gesprek. Deze is gratis.