Tai Chi op IJburg - de Vrijman /// Ontwikkel ontspannen weerbaarheid

Wanneer: Op dinsdagavonden van dinsdag 30 januari - 4 juni van 19.30-20.30 uur
Wie: docent Guido Valk
Waar: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam rechts)

DINSDAG 23 JANUARI 19.30 uur: vrijblijvende INTRODUCTIELES. 
Inloop vanaf 19.15 uur.
Aanmelden en verdere info: guidovalk@gmail.com, voor introductieles is aanmelding niet nodig.

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.

Doelgroep
Alle volwassenen
Type
Workshop / les