KENNISMAKEN MET ZEN MEDITATIE

Mediteren? het lijkt simpel: je download een app, en je begint. Dat kan.  Wil je een juiste meditatie houding vinden voor jouw lichaam,

leren hoe de ademhaling gebruikt kan worden als middel tot concentratie én ontspanning?

Kom dan naar de Kennismaking met zen meditatie op zondag 1 oktober in de Vrijman, van 10.00 - 17.00 uur.

Kosten €40. aanmelden ine@zenopijburg.nl

voor meer informatie ga naar www.zenopijburg.nl