Zelfverdediging voor beginners

Hallo Iedereen, Ik ben Christian en ik zou mensen die zichzelf nog nooit hebben leren verdedigen dit willen leren dit goed te kunnen. gezien er steeds vaker geweld word gebruikt is het vaak handig om te weten wat te doen. 

Wat ga ik je leren.

- Afweren stoten en trappen.

- Arm klemmen en been klemmen.

- stoten en trappen.

Mijn ervaring met zelfverdediging: Pencak silat, Karate, Europhese Krijgskunsten.

Je hoeft totaal niet sterk te zijn of heel erg lenig, vaak is het handig om juist de kracht van een ander te benuten in jou voordeel.

Voor meer informatie of wil je graag mee doen Neem dan contact op met mij via

Tel: 06-21226662

Email: chris.visser92@gmail.com

Whatsapp,sms: 06-21226662

Met vriendelijke groeten Christian