Open Verbonden Ademcirkel Amsterdam IJburg

Wat is een ademcirkel eigenlijk ?

We ontmoeten elkaar in een mooie ruimte op IJburg waar je samen met anderen kunt werken aan bewuster ademhalen en innerlijke groei. Iedere deelnemer ademt op een individuele mat die ligt in een ruim opgestelde kring, vandaar de naam Ademcirkel. Onze bijeenkomsten zijn kleinschalig, de groep bestaat meestal uit niet meer dan 4 a 6 personen, zodat er volop ruimte is voor persoonlijke aandacht en ondersteuning. Elke cirkel is weer uniek, maar altijd met een gedeeld doel: loslaten, ontspannen en het herontdekken van je innerlijke kracht via je eigen ademhaling.

De groepsenergie speelt een bijzondere rol tijdens een ademcirkel. Samen ademen versterkt niet alleen je eigen proces, maar creëert ook een gevoel van verbinding en saamhorigheid. Het is een ervaring die je raakt, inspireert en in beweging zet.

Ben je ook op zoek naar meer verbinding en wil je het eens uitproberen ?

De eerst volgende sessie is op donderdag 5 feb 2026. We starten om 19.45 uur met een kleine introductie en instructie.

De Vrijman is een mooie verstilde ruimte in de Jan Vrijmanstraat 339 waar naast ademtrainingen ook Yoga, Geweldloze Communicatie en Tai Chi lessen worden gegeven.

Voor je eerste kennismakingsessie reken we voor lezers van HalloIJburg nu geen tarief vooraf. De eventuele vergoeding betreft een vrijwillige bijdrage die je zelf achteraf bepaald.

Meld je vooraf aan per e-mail Jan@ikadem.nl ovv HalloIJburg kennismakingsactie en doe mee. Je bent van harte welkom.  

Wil je eerst nog wat meer lezen, kijk dan op mijn website : www.ikadem.nl

Bellen of appen mag ook : 06-5236 6454 (best bereikbaar tussen 19.00-19.30 maar na een berichtje bel ik je even terug).