Geweldloze communicatie? Heb jij dat nodig?

‘Geweldloze communicatie? Heb jij dat nodig, dan?’ is een reactie die je soms krijgt als je vertelt dat je je verdiept in geweldloze communicatie. Toch herkent iedereen het vervelende gevoel waarmee je blijft zitten als je een aanvaring hebt met een collega, of als je het idee hebt dat je partner, een vriend of familielid je niet begrijpt of niet echt naar je luistert. Het aantal burn-outs en echtscheidingen is hoger dan ooit, en veel mensen maken zich druk over gescheld op de sociale media, korte lontjes en toenemende polarisatie in de samenleving. De bovenstaande reactie komt wellicht voort uit een behoefte aan authenticiteit en openheid.

Als de term ‘geweldloze’ communicatie wordt gebruikt, dan is dat niet om uit te drukken dat het gaat om ‘niet-gewelddadige’ (‘non-violent’) communicatie. De term refereert aan het concept van ‘Nonviolence’ zoals dat door Dr. Martin Luther King en Ghandi werd bedoeld. Het gaat niet over ‘vriendelijk’ of ‘aardig; zijn, maar het staat voor het ethische principe om geen schade toe te brengen aan jezelf, anderen en de wereld.

Nonviolent communication helpt je om je een manier van luisteren en communiceren eigen te maken die gericht is op gevoelens en behoeften, in plaats van oordelen en verwijten. Dit is geen passieve, ingewikkelde, softe of vermijdende manier van communiceren. Het gaat juist over actief je grenzen aangeven, helderheid scheppen, mogen zijn wie je bent, stoppen met aardig zijn en je emoties de ruimte geven. Zonder jezelf of een ander geweld aan te doen.

Op 2 april geeft Boris Nauta een introducerende workshop waarmee je kennis kunt maken met geweldloze communicatie.

Boris Nauta is CNVC Certified Trainer Nonviolent communication en woont op IJburg. Hij geeft trainingen voor particulieren, bedrijven en organisaties. 

Toegang: vrijwillige bijdrage
Reserveren: chipta.com/tickets/event/79484/geweldloze-communicatie-heb-jij-dat-nodig