Achtweekse mindfulnesstraining op IJburg

Het is wetenschappelijk bewezen: het beoefenen van mindfulness is goed voor zo ongeveer alles! Daarom vergoeden ook steeds meer zorgverzekeraars de achtweekse mindfulnesstraining.

Wil jij meer rust in je hoofd, meer balans en beter slapen? Minder geleefd worden en meer aanwezig zijn? Van altijd maar doorgaan naar bewuste keuzes maken?

In de achtweekse mindfulnesstraining leert trainer en coach, Caroline Laan, je waardevolle tools en technieken om veerkrachtig om te gaan met de turbulentie van het dagelijks leven!

Aanvang dinsdagavond 1 oktober 2024, locatie: Stadsoase Naar Zee op IJburg.

Meer info op: www.mindfulnessopijburg.nl of bel naar 06-46117931.

Je bent van harte welkom!