Themadag "Omgaan met conflicten" (Verbindende / Geweldloze communicatie)
“Als ik getriggerd of boos wordt, weet ik niet meer wat ik moet zeggen of doen.” “Alles wat ik zeg lijkt het conflict alleen maar erger te maken”. “Waarom raakt dit mij zo?”. Conflicten kunnen ons zoveel tijd en energie kosten en lijken soms zo uitzichtloos dat we er wanhopig van kunnen worden.
Op deze themadag gebruiken we de processen en elementen van Geweldloze communicatie om ons licht te laten schijnen op conflicten en lastige situaties. Wat doe je als je getriggered wordt? Als je niet meer in staat bent om vanuit zelfverbinding te reageren? Hoe komen we weer met onszelf en de ander in verbinding? En wat kunnen we doen als dat niet lukt? We gaan onderzoeken wat er in ons en de ander geraakt wordt, en gaan oefenen hoe we dit kunnen horen en uiten.
Deze 1-daagse training wordt gegeven op 29 november 2024 van 10:00u tot 16:30u in De Vrijman in Amsterdam. Je kunt je aanmelden via https://equanimity.nu/thema-trainingen/