Activiteit

Vier weken basis ademtraining op IJburg

elke Dinsdag , 20:00 - 21:30 uur
Illustration

Waarschijnlijk hoor jij ook steeds vaker dingen over ademwerk voorbijkomen. Hoe goed het werkt, allerlei technieken en verschillende resultaten:
- meer rust in het hoofd,
- meer energie,
- beter slapen,
- vastgeroeste patronen doorbreken, en
- fysiek en mentaal herstel.


Maar hoe begin je nou op een veilige en makkelijke manier met ademwerk?


Om hier meer inzicht in te krijgen start ik 24 januari met een vier weken basis ademtraining, waarbij je inzicht krijgt in de anatomie van de adem, hoe emoties de adem beïnvloeden en andersom, het verschil tussen tactische- en procesgerichte ademtechnieken en ademtechnieken waar jij vandaag nog mee kunt beginnen.


Wanneer: dinsdag 24, 31 januari en 7 en 14 februari 2023
Locatie: Naar Zee stadsoase, Bert Haanstrakade 102


Meer willen weten over deze training? Ga dan naar >>https://www.krachtige-eenvoud.nl/training

Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
Thema Gezondheid
omschrijving doelgroep Voor iedereen die interesse heeft in ademwerk en daar meer over wil weten en ervaren.

Gestart op di 24 januari 2023. Eindigt di 14 februari 2023

Maximum aantal deelnemers: 10
Deel dit: