Belichaam de Herfst - extra lange Yin yoga sessie met warme kruik

Wanneer de dagen korter en natter worden is de herfst aangebroken. Het is tijd om de aandacht naar binnen te keren, het immuunsysteem te versterken en meer rust toe te laten. Afgestemde yin yoga houdingen en een warme kruik helpen daarbij.

In de workshop reeks Belichaam de seizoenen deelt yogadocente Minne vanuit alle rust haar passie voor de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Elk seizoen werken we met een specifiek meridianenpaar en spreken we de bijbehorende kwaliteiten aan in onszelf. Waar we in de winter vertragen en verdiepen, ontwaken we in de lente. Meebewegen op het ritme van de seizoenen is een uitnodiging om het oude los te laten en zo ruimte te maken voor nieuwe energie.

Deze herfst versterken we het immuunsysteem met houdingen voor de long meridiaan en mag je los laten onder begeleiding van de dikke darm meridiaan. Als extraatje een warme kruik tijdens deze knusse herfst workshop.

Je bent van harte welkom!

Datum en tijd : zondag 25 oktober 15.00 – 17.00

Locatie: Thrive IJburg, IJburglaan 961, Amsterdam

Prijs: 35 euro (32 euro voor maandleden)

Tickets: https://thriveyoga.nl/events/workshops/belichaam-de-herfst/

Doelgroep

Alle volwassenen

Type

• Workshop / les

Thema

• Religie / spiritualiteit