ZEN ZONDAG IN STILTE OP 5 maart 2023 IN DE VRIJMAN

Een dag in stilte. Er is afwisselend zit - en loopmeditatie. En instructie hoe je het beste kunt 'zitten'. Op een kussen, een bankje of stoel.

Het is vooral een dag voor jezelf, met weinig informatie, wel de mogelijkheid tot vragen stellen. Zen op IJburg geeft je ruimte, een veilige omgeving en een ervaren leraar ter begeleiding.

info en aanmelden whatsapp naar 0610833233 (Ine) of 0646606608 (Barbara)