Tai Chi op IJburg - de Vrijman

Wanneer: Op dinsdagavonden van dinsdag 26 augustus - 16 december van 19.30-20.30 uur (m.u.v. 14 oktober)
Wie: docent Guido Valk
Waar: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam rechts)

DINSDAG 26 augustus 19.30 uur: vrijblijvende INTRODUCTIELES. 
Inloop vanaf 19.15 uur
Aanmelden en verdere info: guidovalk@gmail.com Voor introductieles is aanmelding niet nodig

Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.