Aanbod
Tai Chi in de Vrijman - IJburg: Starterscursus op dinsdagavonden
Activiteit/evenement, Yoga/meditatie/mindfullness, Vecht-/verdedigingssport
Wanneer: 15 lessen van dinsdag 30 aug - 20 dec van 20.30-21.30 uur (m.u.v. 18 okt en 6 dec)
Wie: docent Guido Valk
Waar: De Vrijman - Jan Vrijmanstraat 339 (bel bij het raam)
Dinsdag 30 augustus 20.30 uur: vrijblijvende introductieles. Inloop vanaf 20.15 uur
Aanmelden en verdere info: guidovalk@gmail.com Voor introductieles is aanmelding niet nodig
Tai Chi Chuan is een oude Chinese bewegingskunst die zich onderscheidt van andere martial arts door de nadruk op zachtheid. In deze bewegingsmeditatie leer je lichaam en geest te ontspannen. Het regelmatig beoefenen van Tai Chi verbetert je lichaamshouding en bevordert je mentale en fysieke balans. Tai Chi is niet leeftijdsgebonden.