MEDITATIE: elke vrijdag 7.30-8.30 uur (gratis)

Meditatie in De Vrijman
Vrije inloop elke vrijdagochtend 7.30-8.30 uur.

In De Vrijman starten we elke vrijdag met een moment voor jezelf. We komen binnen en gaan weg in stilte.

Samen mediteren we 30-40 minuten, waarbij je je eigen stijl of methode kunt volgen. De eerste minuten is er een geleide (audio)meditatie, gevolgd door stilte.

Iedereen is welkom. Als je nog geen ervaring hebt met meditatie, is het fijn als je dit voor aanvang aangeeft.

Ben je er bij?
Er zijn meditatiekussentjes, stoelen en een lekker kopje thee aanwezig.

Bijdrage: gratis, donatie voor De Vrijman is welkom. 

Tijd: 7:30-8.:30 uur.
Vrije inloop tussen 7.20-7.25 uur. Om 7.30 starten we. 
Aanmelden is niet nodig.

Aankomst: de deurbel zit rechts bij het kozijn, of even kloppen op het raam. 

Adres: Jan Vrijmanstraat 339, Amsterdam (IJburg).

www.devrijman.nl