Doe je mee met het Cool programma?

Goede voornemens? Bijvoorbeeld gezonder eten, afvallen, meer bewegen?

Wacht niet tot januari maar begin vandaag nog.

De volgende CooL groep start in januari maar je kunt vandaag al in actie komen door contact met mij op te nemen voor meer informatie. Of in je agenda te zetten dat je maandag een afspraak plant met je huisarts om te overleggen of dit iets voor je is.

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en het is een zg GLI traject (Gecombineerde Leefstijl Interventie). Het is een 2 jarig programma deels in groepsverband en deels individuele sessies. Je gaat aan de slag met de thema's voeding, beweging, slaap, ontspanning en gedragsverandering. Je gaat stap voor stap met een gezondere leefstijl aan de slag. Dus geen crash dieet of jezelf uithongeren. We gaan voor een blijvend resultaat! 

Het wordt volledig vergoed door de basisverzekering.
Overleg met je huisarts of dit iets voor je is.

PS Liever 1-op-1? Dat kan ook, neem gerust contact op.