Iyengar yoga

Iyengar Yoga Zeeburg (IYZ) biedt elke dag lessen volgens de methode van B.K.S Iyengar professioneel van aanpak en voor iedereen toegankelijk afwisselende en uitdagende lessen ruimte voor individuele aandacht.

Levels
level 1: basishoudingen, staand, zittend en schouderstand

level 2: level 1 houdingen, achteroverbuigen en aanleren van kopstand, basis leggen voor pranayama

level 3: level 1 en 2 houdingen, staande en zittende twists, variaties bij de omgekeerde houdingen, pranayama 

Speciale lessen
kinderles
jongerenles
55-plus les
individuele therapie les
restoratieve les
pranayama les

IYZ verzorgt
workshops
lerarenopleiding
bijscholing voor professionals